Lorsque l’on veut changer son hygiène de vie et surtout conserver une bonne pratique sportive on a toujours besoin de petites choses pour se motiver. Moi par exemple j’aime aller courir avec une belle tenue de sport et les derniers petits accessoires à la mode. Pourquoi ne pas profiter de Noël pour faire part de vos envies “sportives” et ainsi booster votre motivation à la rentrée !
1. Une montre connectée , un “trackeur d’activité” . Les prix ont bien évolués alors foncez car il y en a pour toutes les bourses ! C’est un cadeau utile qui fera plaisir à toute sportive qui a envie de progresser.
2. Une paire de basket fun et colorée pour affronter l’hiver.
3. 10 séances de Yoga Vinyasa près de chez vous. Rien de mieux pour démarrer l’année de façon sereine et tonique ! Les cours de yoga sont parfois un peu chers et on n’ose pas toujours se lancer… Voilà donc une bonne occasion pour tester cette activité recommandée à 1000% sur LeBootCamp 🙂
4. Un dossard pour le semi-marathon à Disneyland Paris en 2017 !
5. Un tapis de yoga. Si vous cherchez un beau tapis de yoga regardez du côté de YUJ la marque française qui monte ou bien Lululemon. Vous en trouverez aussi de très abordables de la marque Addax.
6. Une nouvelle tenue de sport super « GIRLY » et « FLASHY » pour se sentir belle même en fitness. Sportive oui mais féminine avant tout ;). Ma marque chouchou du moment : Noliju. Une marque française “de running lifestyle pour les femmes d’aujourd’hui”.
7. Une inscription dans une salle de sport !
8. Des bâtons de randonnée, pour vous accompagner dans votre marche à jeun ! Cela boostera votre marche du matin en faisant travailler davantage le haut du corps.
9. Le E-book LeBodyChallenge pour vous sculpter un corps de rêve dès Janvier !
10. Une paire de roller ou une trottinette pour accompagner les enfants à l’école, sortir du bureau ou tout simplement vous balader le weekend.
Toutes sous le sapin !
Valérie Orsoni
Votre Coach Fitness