Ayé ! Une nouvelle année s’ouvre à nous !
366 jours vierges…..qui nous laissent la liberté de changer notre vie, pour le meilleur bien sûr.
52 semaines qui donnent autant d’opportunités pour sortir de nos habitudes.
Et en heures, cela nous donne : 8784 heures ! Waouh…..Si vous travaillez un classique 35h par semaine (et même si vous travaillez plus, il vous en restera beaucoup tout de même) et ne prenez que 4 semaines de vacances, cela vous prend 1700 heures.
Il vous reste donc 7084 heures pour vous….moins le dodo (2920), il vous reste 4164 heures. Oui oui, vous pouvez recompter, c’est bien ça !
4164 heures pour VOUS !
En enlevant des heures de transports et autres obligations, vous voyez qu’il vous reste énormément de temps pour prendre soin de vous. Souvent, nous gaspillons ces heures en surfant sur le web, sur les réseaux sociaux, perdant ainsi notre temps à donner des vues aux autres sans se donner de l’amour à nous-mêmes.
Donc cette année, décidez tout de suite, que ces heures, vous ne les gaspillerez pas mais vous en profiterez à fond !
Pour ma part, j’ai aussi décidé de me lancer tête première dans un projet qui me tient à coeur, l’écriture d’un roman “très” romantique non ok….un peu sexy…voire plus….mais pas de panique, j’écris sous un autre nom pour ne pas vous mélanger les pinceaux 🙂 J’ai décidé que si j’en avais envie et bien je me devais de le faire. Point barre.
Ne jamais repousser à l’année suivante ce que l’on veut faire cette année.
J’ai aussi décidé de pousser vraiment du côté de mes expéditions donc en juin, je repars à l’assaut du Denali (6200m) en Alaska, celui où j’ai du m’arrêter à 5300m avec 39C de fièvre et puis en décembre, je fais tout pour pouvoir partir en Antarctique, rejoindre le Pôle Sud en skis puis gravir le Mount Vinson, le plus haut sommet de ce continent glacé. Donc, je me lance dans la recherche de sponsoring pour cette expédition hors-normes que j’ai nommée #WomenCan. Si vous représentez une société qui aiment porter les projets féminins, ou bien que vous commercialisez des produits que je suis susceptible d’utiliser non pas qu’en expédition mais dans la vie de tous les jours, ou bien que vous travaillez sur un projet qui a besoin d’exposition médiatique, n’hésitez pas à me contacter à [email protected] en mettant dans le titre de votre mail “Sponsoring”.
Si vous représentez une marque susceptible de sponsoriser une expédition #WomenCan au Pôle Sud, contactez-moi !
Côté coaching et LeBootCamp, après une année 2019 vraiment trop intense, j’ai décidé de lever le pied. Cette décision n’est pas facile à prendre pour le zébulon que je suis mais nous n’avons qu’une santé, alors il ne faut pas trop tirer sur la corde et il faut savoir se poser. Je vais continuer de sortir des programmes originaux mais à une cadence moindre. Je vais être moins présente sur les réseaux sociaux pour pouvoir me recentrer sur ma vie. Je me suis trop longtemps laissée absorber dans le vortex des réseaux sociaux, pensant qu’il fallait que je partage en quasi-permanence ou bien qu’il fallait que je mette de la structure à mon compte instagram, que je poste 3.2 posts par jour sur Facebook pour “manager” la communauté mais j’ai réalisé que cette approche structurée n’était pas moi.
Plus de temps pour moi !
Bref, mon programme est donc celui-ci : prendre plus soin de moi, continuer à découvrir de beaux concepts et les partager mais à un rythme plus respectueux de mon corps et de mon esprit, écrire ce roman qui me passionne et bien sûr, me donner à fond dans ces expéditions qui me font vibrer….et vous, quels sont les plans ? Sachant que bien sûr, life happens comme on dit en anglais et que tout ce qui est prévu peut changer du jour au lendemain.
Love & Namaste
Valérie Orsoni
Votre Coach Minceur & Bien-Être LeBootCamp