Un chéri, ça se bichonne !
Je vous propose cette année de choisir parmi 4 délicieuses recettes de Smoothies à lui préparer toute la semaine de la Saint-Valentin rien que pour le plaisir 🙂 Les petits riens font les grands bonheur !
Et aussi parce que :
- Un chéri de bonne humeur, c’est un chéri souriant dès le matin
- On lui fait goûter des petits plats sains LeBootCamp qu’il ne pourra pas refuser
- On sait qu’il nous rendra la pareille avec un bon repas maison ou au restaurant ce weekend
- Oui, le petit-déjeuner existe au delà des tartines pain-beurre-confiture-café
- C’est facile à préparer et pourtant il pensera que nous y avons passé beaucoup de temps
- Il sera bien calé jusqu’à midi et il n’en reviendra pas !
- Avec toutes ces vitamines, il sera super efficace au travail et rentrera plus tôt les soirs
- Avec l’hiver et le froid, on le trouve un peu pâlot
- Lui aussi accumule les petits kilos de l’hiver à cause de la raclette et de la tartiflette
Green Smoothie Bowl
→ Optez pour une base vitaminée à base de kiwi, pomme, concombre et kale.
Décorez avec des dés de kiwis, fraises, baies, graines de Chia et du muesli sans gluten pour l’énergie.
Smoothie Bowl Douceur
→ Optez pour une base onctueuse à base de lait d’amande, de framboises, d’agave et de noix de coco râpée.
Décorez avec des graines de grenade, des baies, chips de pommes et du muesli sans gluten pour l’énergie.
Red Coconut Smoothie Bowl
→ Optez pour une base acidulée à base de fruits rouges de votre choix (frais ou surgelés), d’agave et de purée d’amande.
Décorez avec quelques fruits rouges, de la coco râpée, graines de Chia et du muesli sans gluten pour l’énergie.
Smoothie Bowl Chocolat & Mangue
→ Optez pour une base gourmande à base de banane, lait d’amande et chocolat cru.
Décorez avec des dés de mangue, de la coco râpée, graines de sésame, pépites de chocolat et du muesli sans gluten pour l’énergie.
Retrouvez toutes nos autres recettes de Smoothies dans votre espace privé LeBootCamp !
Bonne Saint Valentin !
Valérie Orsoni
Votre Coach Minceur & Bien-être