Le Soul Cycle® est super trendy aux USA ! Inventé par deux femmes, Elizabeth Cutler et Julie Rice, le premier Soul Cycle® studio ouvre en 2006 à New York.
L’idée ? Ré-inventer le spinning (ou vélo en salle) en le rendant plus fun, plus motivant, avec une touche de mantra et de méditation. Leur mission : ne pas changer simplement les corps mais changer les vies. On parle de communauté, de changement tribal (sic), de guerrières etc…. Tout un programme ! Ambitieux n’est-il pas ?
Grâce à certaines stars (Lady Gaga, Katie Holmes) et aux Angels de Victoria Secrets qui ont été vues dans des studios Soul Cycle®, la tendance a pris comme un feu de paille et en 2016 Soul Cycle® rentrera même en Bourse aux USA sur le NYSE pour lever plus de $100 millions.
Le branding est très bien travaillé : couleurs qui “pop” (jaune et noir), vélos brandés, vêtements brandés, studios reconnaissables de loin, etc….
Je ne pouvais plus tenir, la semaine dernière, je suis donc allée essayer un cours au studio Soul Cycle® de Palo Alto, CA. Sur le coup, on s’explose, on pense faire bien et puis………non, ça ne va pas….
Voilà donc pourquoi je n’y retournerai pas :
-1- La musique est super fun et top tendance mais tellement forte que la moitié des gens ont dû utiliser des boule quiès (qui sont disponibles gratuitement dans une petite boite à l’entrée). N’espérez même pas entendre les directives de l’animateur, on n’entend rien du tout !
-2- Les vélos sont tellement proches que j’avais le nez sur les fesses de mon voisin (homme) qui avait vraisemblablement mangé du chou ou des haricots à son déjeuner (je ne vous fais pas un dessin)
-3- Très peu de ventilation, ce qui fait que l’on a la fausse idée d’être en transpiration à cause de l’effort alors qu’en fait on bouge un peu certes mais on crève de chaud !
-4- Plus de 40 places et…. 2 douches !
-5- Il fait quasi nuit totale. Sympa comme ambiance sauf si on est du genre à aimer un peu de lumière quand on bouge. Mon corps pense que s’il fait nuit je dors alors mon cerveau a reçu en fin de journée le message que a) il faisait nuit mais que b) je devais bouger comme un diablotin
-5- Les animateurs ne sont pas des pros du fitness. Ils sont cool, sympas et utilisent des belles phrases tirées de séances de méditation (genre “allumez la flamme qui est en vous” ou autre “vous êtes l’étincelle de votre monde” et autres platitudes qui nous prennent pour des idiots) mais ils ne corrigent pas du tout la forme donc si vous pédalez tordu, si votre vélo est mal ajusté ou autre, n’espérez aucune correction
-6- C’est horriblement cher ! En moyenne $30 la séance ! Une fois de temps ok mais bon si vous voulez en faire tous les jours ou presque, même avec les packs cela reste vraiment un cours très cher. On paye la marque, pas le service.
-7- On utilise les chaussures de Soul Cycle® ($3 par séance à régler en plus, sauf à avoir les siennes avec des clips spéciaux). Bonjour les microbes et autres échanges peu ragoûtants !
-8- Et, j’ai gardé le plus important pour la fin : comme les programmes ne sont (apparemment) pas conçus par des physiologues, on nous fait faire des pompes sur le guidon tout en pédalant comme des beaux diables. Résultat, pression maximum sur les lombaires à chaque à-coup. Moi qui n’ai jamais plus mal au dos, je me suis réveillée le lendemain matin pliée en deux, un mal de dos infernal qui a mis 3 jours à partir (merci le yoga !).
Conclusion : À éviter.
Même si l’appellation est différente (car la concurrence est rude et de plus en plus de studios de spinning copient et surfent sur la tendance Soul Cycle®) faites bien attention à la formation des instructeurs et au sérieux du cours (pas au style !)
2 commentaires
Bonjour Valérie, Merci de partager votre expérience avec nous!
Ca ne fait vraiment pas envie…je ne suis pas convaincu par le spinning …souvent ,les coach reste sur leur vélo et ne fond que crier leur ordre sur de la musique très forte…j’ai du soigner ( je suis kiné) un de mes collègue jeune qui venait de faire quelques séances de spinning et qui c’est fait une grosse inflammation d’une rotule.Bref comme vous le dite il faut vraiment faire attention à être bien coacher!!
Les remarques sur soûl cycling et qui prévalent sur ses clones à paris ou ailleurs sont fondées et particulièrement judicieux tout est particulièrement bien vu