Papotez avec vous, vous le savez, j’adore ça ! C’est pourquoi j’organise régulièrement des sessions de Facebook Live.
Qu’est-ce que c’est ? Des sessions à thème où je me filme et où je réponds à toutes les questions que vous me posez en direct 🙂
C’est l’occasion d’être plus proche de vous, chères #StarsduQuotidien, et de pouvoir traiter à fond certains sujets du moment : actualités, mythes alimentaires, coups de gueule, recettes live en cuisine, sessions fitness… Tous les sujets qui vous passionnent et pour lesquels vous avez besoin de réponses !
Si vous ne me suivez pas encore, rejoignez-moi vite sur ma page Facebook pour être tenue informée des prochains évènements et vous y inscrire (c’est gratuit !).
En attendant, vous pouvez encore visionner mes deux derniers Facebook live :
Coaching Nutrition : les graisses
Je vois très souvent sur les réseaux sociaux et dans vos blogs que vous bannissez les graisses aussi bien visibles (matières grasses pour cuisiner par exemple) mais aussi les graisses cachées ou aliments riches en graisses (oléagineux, avocat, viande…) de peur que celles-ci ne vous fassent grossir. Or, le gras qui fait grossir est un mythe alimentaire ! D’autant plus que lorsque celui-ci est évincé de votre alimentation, il est la plupart du temps remplacé par des aliments qui eux ont le véritable pouvoir de vous faire grossir. Il est donc temps de remettre les pendules à l’heure 🙂
Au Secours ! Mon Homme Cuisine !
La particularité de mon homme est qu’il cuisine sans recette, improvise, ajoute de-ci ou de-ça, du vin en cachette, utilise 42 casseroles, rajoute des épices. Neuf fois sur 10 le résultat est étonnant. Le plus difficile ? Arriver à extraire une recette précise quand le résultat est génial. Je vous invite donc dans ma cuisine, dans notre cuisine pendant 1h, à nous suivre pendant qu’il prépare un “poulet à la moutarde” version minceur. Et bien sûr, comme d’habitude, je réponds à toutes vos questions 🙂
Belle journée,
Valérie Orsoni,
Votre Coach Minceur & Bien-être
2 commentaires
Merci pour tout ces moments agréables et tes conseils. …
Avec plaisir ma chère Maria 🙂 🙂