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Vous me l’avez demandée, la voici ! Une routine fitness 100% SwissBall pour sortir du quotidien et amener un peu de fun dans vos séances 🙂
N’oubliez pas de vous équiper de l’indispensable LeBodyChallenge, mon nouveau challenge sportif de 12 semaines illustré et expliqué étape par étape, pour être prête pour l’épreuve du maillot. Si vous ne l’avez pas encore, alors foncez sur le site LeBodyChallenge pour commander votre exemplaire.
Et si le printemps tarde à pointer le bout de son nez, vous pourrez constater que même sous la pluie, il est possible d’enchaîner une séance improvisée.
Alors zou ! #NoExcuses !
Sportivement vôtre,
Valérie Orsoni
Votre Coach Minceur & Bien-être
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