Mon approche de coaching Minceur & Bien-être comporte 4 piliers : nutrition gourmande, fitness facile, motivation, et gestion du stress & du sommeil.
Et pour réduire son niveau de stress, quoi de mieux qu’un moment de détente où l’on prend son temps ? Aux antipodes des soins express qui ne nous permettent pas de vraiment déconnecter, un soin complet chez Okari Hammam nous permet de nous faire plaisir, de nous détendre et de nous ressourcer.
Prendre soin de soi est aussi important que de respirer
Vous voulez connaitre un secret ? J’y viens à chaque passage à Paris. Et je n’y vais pas seule ! J’emmène maman avec moi pour encore plus de détente doudou.
L’endroit est presque magique puisque vous trouverez le hammam au fond d’une cours perdue dans le Marais. Aucun bruit de la civilisation ne vous atteint. Vous êtes déjà au calme.
L’accueil est réalisé par la pétillante Karima ou par son fils, Bachir. Mais attention, Bachir n’ira pas plus loin puisque ce hammam est 100% réservé aux femmes (désolée messieurs !).
Direction une petite salle pour vous changer puis vous traverserez la pièce de résistance du lieu : la salle des gommages et enveloppement. Des lits de pierre chauffée vous y attendent, mais c’est pour un peu plus tard. Vous passerez devant un petit bassin pour vous rafraîchir post-hammam (là où j’ai pris la photo d’illustration de cet article). Mais commençons par le commencement en passant quelques instants dans le hammam (bain de vapeur) pour vous détendre et ouvrir vos pores. Il y fait bien chaud et une petite fontaine vous permet de vous asperger d’eau fraîche pour tenir plus longtemps.
On viendra vous y chercher pour vous enduire de savon noir et vous renvoyer quelques instants dans le hammam. Puis, direction une table de pierre chauffée pour un gommage qui ne laissera aucun centimètre carré de peau de côté ! Armée d’un gant exfoliant doux mais efficace votre praticienne vous polira le corps en supprimant toutes les peaux mortes. C’est vraiment impressionnant ! Vient ensuite le savonnage au savon naturel issu des meilleurs crus d’huile d’olive que Karima (une femme adorable et toujours souriante) va chercher elle-même dans le nord de l’Algérie.
Petit bonus sympathique : vous repartirez avec le gant utilisé afin de continuer à vous faire la peau douce une fois rentrée chez vous.
[Si vous le désirez, vous pouvez prolonger le plaisir avec un enveloppement à l’argile rose, verte, grise ou blanche selon la nature de votre peau et un masque pour les cheveux. Je n’ai pas testé ces prestations mais j’ai ouïe dire qu’elles sont forts agréables !]Puis, après ce traitement énergétique (je conseille le gommage complet avec shampoing et massage crânien), direction le petit bassin rafraichissant où une citronnade vous sera servie. Attention, elle contient du sucre donc si vous êtes en mode Detox Sucre, demandez un verre d’eau tout simplement avec quelques gouttes de citron frais.
Enfin, le moment détente ultime : le massage pour lequel on vous demandera de choisir votre huile essentielle. Laissez-vous aller, dormez, méditer, bref….déconnectez-vous du monde qui vous entoure. On vous laisse tranquille en fin de soin, couchée sur le ventre afin que vous puissiez continuer votre sieste, puisqu’il est impossible de ne pas s’endormir pendant les doux mouvements de la praticienne.
N’y allez pas en n’ayant que 30 minutes devant vous. Prenez votre temps et prévoyez au moins 1h30 en tout (voire plus si vous organisez une après-midi complète). Côté tarif, les soins commencent à 59€, une belle récompense quand vous atteignez vos objectifs bien-être et minceur. Pour ma part, j’ai testé le Soin Okari Basic de deux heures.
Plus d’infos sur le site Okari Hammam
ps : vous pouvez aussi trouver les produits de beauté développés par Karima en boutique ou sur son site.
Précision : je n’ai reçu aucune compensation monétaire pour écrire cet article. Je l’ai écrit parce que j’adore l’endroit et que j’avais envie de le partager avec ma communauté.
Namaste
Valérie Orsoni
Votre Coach Minceur & Bien-Être LeBootCamp (avec le code SUMMERFIT, votre premier mois de coaching est gratuit !)