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Ingrédients (pour 1 personne)
- 20 cl de lait d’amande
- 2 bouquets de menthe fraîche
- 3 glaçons
- 1 pincée de thé vert (matcha si possible)
- 1 paquet de Stevia ou 1 c a s de sirop d’agave
Étapes
- Mixez tous les ingrédients dans votre blender.
- Dégustez aussitôt !
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13 commentaires
Hum miam ! Et en plus, hyper rafraîchissant 😀 !
oui tout à fait !
2 bouquets de menthe ? C’est à dire ?
Je dois être neuneu car je suis la seule à me poser la question… Oups…
Autant de menthe Valérie ?
Moi qui ne consomme habituellement pas menthe, va falloir que j’en trouve au bio^^
Sinon, les glaçons sont-ils obligatoire ? Ou on peut ne pas les mettre ?
oui oui autant ma chère 🙂
Bonjour à toutes, j ai déjà la menthe dans le jardin… Mais pas de quoi approvisionner 2 bouquets par jour.. . J ai deux questions : est qu on met aussi les tiges de menthe ou juste les feuilles? Et j’ai beaucoup de mal avec les laits végétaux que j acheté en magasin bio car à la base je n’aime pas le lait et toute boisson laiteuse me rebute.. Je vais donc essayer de la faire moi même , quelles amandes puis-je utiliser? Celles entières non mondées vendues en sachet ou il les fait absolument en coques ( ce qui fait un peu plus de travail au passage!!) et si je me souviens bien après la recette c est une poignée d’amandes que l on recouvre juste d eau et qu on laisse tremper une nuit puis on mixe/ on filtre. Après j espère que ce sera bon avec la menthe.. Merci pour vos éclaircissements! Bon après-midi
bonjour,
ou là là, mon verre de menthe ne ressemble pas du tout à celui de la photo, le mien est plutôt vert foncé, j’ai l’impression d’avoir mixer des épinards. en plus la texture n’est vraiment pas bonne à boire , le gout amère,
pourtant j’adore la menthe
je vais racheter de l
bonjour,
ou là là, mon verre de menthe ne ressemble pas du tout à celui de la photo, le mien est plutôt vert foncé, j’ai l’impression d’avoir mixer des épinards. en plus la texture n’est vraiment pas bonne à boire , le gout amère,
pourtant j’adore la menthe
je vais racheter de la menthe demain
Délicieux en plus !!! la fraicheur de ce boost fait du bien
Valérie, Je suis en train de me préparer la recette, mais me vient une question :
Les bouquets de menthe, dans le blender on mets avec les branches ou uniquement les feuilles ?
Pouvez vous me dire si cette préparation a eu de bons effets sur votre transit ?
Merci !