Nous sommes jeudi ! Retrouvez en exclusivité une nouvelle recette filmée sur la chaîne YouTube LeBootCamp.
Au programme, une section spécialement conçue pour vous : #LaBonneCuisine.
Brrrrr… Il fait froid ! Comment commencer la journée du bon pied avec un petit-déjeuner qui réchauffe, gourmand et qui tient bien au corps pour ne pas avoir faim dès 10h du matin ? Grâce au porridge façon LeBootCamp bien sûr !
On commence par se lever, se presser un citron avec un peu d’eau à température ambiante pour réveiller et détoxifier son organisme, on infuse des graines de sarrasin grillées (aussi appelées Kasha) pour déguster un bon Sobacha tout chaud, on récupère les graines et zou ! Notre porridge est quasi déjà prêt 🙂
N’hésitez pas à revisiter ma recette avec vos fruits de saison comme des dés de mangue ou de pomme, rehaussée d’une touche de miel et de cannelle. C’est divin !
Ingrédients :
- 6 c. à soupe de Kasha infusé (du Sobacha)
- 250 ml de lait végétal (coco, amande, riz, soja…)
- 125 g de myrtilles ou baies de saison
- 4 c. à soupe de graines, fruits secs de votre choix
- 5 à 10 gouttes d’extrait naturel de vanille
- 4 fraises
- Menthe fraîche pour la déco
Je serai plus que ravie d’avoir vos retours sur cette recette ! N’hésitez pas à m’envoyer vos réalisations en photo à l’adresse [email protected]. Les meilleures seront sélectionnées et publiées sur mon blog
Bon appétit !
Valérie Orsoni
Votre Coach #LaBonneCuisine