Faire du sport, c’est bien ! Ne pas se faire mal en se bougeant, c’est mieux !
Dimanche dernier, mon fils de 22 ans a fait une grosse chute sur la tête en snowboard. Sans son casque, il se serait blessé gravement, voire il ne serait plus là, ou bien dans un très piteux état. Après un passage aux urgences où un traumatisme crânien a été déterminé, il est rentré à la maison (pas d’observation aux USA, on vous renvoie chez vous) avec les instructions suivantes : pas d’écrans, pas de lumière, pas de musique, pas d’activité. Ceci afin de permettre à son cerveau de se “réparer”.
Alors que je jouais à l’infirmière : “bois un coup”, “va dormir”, “je te surveille, j’ai planqué ton téléphone, ton ordinateur et la télécommande de la TV, même tes livres”, je suis allée à la pêche aux informations sur les vies sauvées par le port du casque.
Les chiffres sont imparables ! En 2016, 2000 vies de sauvées en Europe pour les motards (et 800 auraient sauvée en plus si les motards avaient porté un casque), pour les skieurs et snowboarders, les chiffres sont plus difficiles à trouver mais un consensus se fait autour du chiffre de 2000 vies sauvées. Et je ne parle que de vies sauvées mais si on regarde la “qualité de vie préservée” et bien les chiffres sont bien plus hauts !
Par exemple, si je reparle de mon fils, il y a quelques années il a fait une chute très violente en vélo de descente. Sans casque intégral, il aurait eu le visage arraché, broyé ou autre.
J’ai reçu de multiples messages de votre part suite à mes instastories (instagram @valerieorsoni) et vous êtes nombreux et nombreuses à avoir eu la vie sauvée grâce au port du casque.
Alors OUI, vous allez toujours entendre des personnes clamer haut et fort que les casques sont plus dangereux qu’autre chose. Notamment chez certains skieurs qui vous expliquent que le casque peut entraîner un coup du lapin en cas de chute et donc des rupture au niveau de la colonne vertébrale entrainant des paralysies, etc…. C’est peut-être vrai dans certains cas mais très rares. E pour ceux qui vous diraient “oui mais avant enfin madame, on n’en portait pas et on ne s’en portait pas plus mal”, je répondrai “les chiffres sont là, les vies sont sauvées, c’est comme la ceinture de sécurité qui sauve tant de vie, ce n’est pas parce que nos parents faisaient comme ça que c’est une garantie de meilleur comportement”.
Donc, qu’on se le dise , dans la vaste majorité des situations, le casque SAUVE DES VIES.
Que cela soit :
- le ski
- le snowboard
- le vélo (même en ville et sur un petit trajet)
- la luge
- l’alpinisme
…on met un casque ! Je sais que le plaisir des cheveux au vent est vraiment très agréable mais notre vie passe avant tout. Même à petite vitesse (voire à l’arrêt) un choc peut être fatal donc on met son casque même si on roule doucement que l’on soit sur une piste bleue, blanche ou arc-en-ciel. Et les enfants qui font de la luge de manière folle seraient aussi mieux protégés avec un casque (beaucoup d’admissions aux urgences pour traumatisme crâniens chez les enfants qui font de la luge).
Pour les ados qui se sentent immortels et qui ne veulent pas de casque et bien un petit tour sur google en leur montrant les photos de jeunes de leur âge qui ont chuté sans casque, devrait les calmer.
Très important, TOUJOURS JETER un casque après un choc ! En informer le magasin si vous l’avez loué. Leur solidité est compromise par le choc donc si vous veniez à retomber il ne vous protègerait pas. Et ne pas hésiter à aller aux urgences en cas de choc crânien, même pas très violent. En cas de doute, quelqu’il soit : nausées, mal à la tête, vertiges, fatigue, etc..après un choc, ne jamais hésiter.
Allez, trouvez-moi donc le casque le plus sexy de la planète et postez la photo sur instagram en me taggant @valerieorsoni.
Je vous souhaite de belles vacances d’hiver bien protégées et actives !
Valérie Orsoni
Votre Coach Minceur & Bien-Être LeBootCamp