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Travailler sa silhouette même lorsque l’on n’est pas au top de sa forme, c’est possible !
Il y a toujours des solutions grâce à des exercices, des mouvements, qui permettent de soulager certaines zones douloureuses ou que l’on ne peut pas mobiliser, pour rester tonique et ne pas laisser s’installer les kilos en trop le temps de retrouver une mobilité complète.
Valérie Orsoni, vous livre une vidéo pour tonifier et renforcer votre sangle abdominale lorsque vous avez une jambe dans le plâtre avec quelques exercices faciles et rapides à faire au quotidien.
(Cliquez sur l’image pour visionner la vidéo)
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