[vidéo] Ventre Plat : Bas du Ventre
1 Bas du Ventre, séance découverte en vidéo. Rien ne vaut de voir une séance en “vrai” pour se rendre compte que mon programme VENTRE PLAT est pour vous !…
Partager
Fitness
262 posts
Ventre Plat 3 : Focus Bas du Ventre
1 Ventre Plat : Focus Bas du Ventre. 5 min par jour pour transformer votre ventre, c’est possible ! Vous avez fait Ventre Plat 1, et Ventre Plat 2 ?…
Partager
15 séances fitness de 20 min CADEAU !
3 Yes, oui, si, da, ja, vous m’avez bien lue ! Nous n’allons pas gaspiller décembre et ensemble, nous allons bouger tous les JOURS. TOUS les jour ! Décembre représente…
Partager
GRATUIT : Calendrier de l’Avent Fitness !
1 Calendrier de l’Avent Fitness : au lieu de vous offrir un calendrier avec des petites fenêtres pleines de chocolats ou de produits mini qui polluent la planète, je vous…
Partager
Préparer son corps pour les sports d’hiver
0 Ça y est, décembre est là et vous êtes nombreuses et nombreux à penser au ski, snowboard, snow blades (je ne sais faire que de ça, et non, on…
Partager
Calendrier des 37 Lives Fitness, GRATUITS & ABONNES !!
3 37 Live Fitness au programme de cette semaine !Chaque semaine, retrouvez des lives en nutrition, fitness, motivation, shopping, et plus ! Cette semaine, des lives sur “Comment ne pas…
Partager
Calendrier des 37 Lives Fitness, GRATUITS & ABONNES !!
3 37 Live Fitness au programme de cette semaine !Chaque semaine, retrouvez des lives en nutrition, fitness, motivation, shopping, et plus ! Cette semaine, du shopping pour vous aider à…
Partager
Muscle : la fibre IIB ou IIX
2 Muscle : la fibre IIB Après la présentation de la fibre I dans l’article : Muscle : la fibre I, et de Muscle : la fibre IIA nous nous…
Partager
Muscle : la fibre IIA
2 Muscle : la fibre IIA Après la présentation de la fibre I dans l’article : Muscle : la fibre I, nous nous attaquons à la fibre IIA. Pour obtenir…
Partager
Muscle : la fibre I
4 Muscle : la fibre I. Je vous en parle souvent lors de mes cours de fitness, ce qui compte, ça n’est pas que l’intensité du mouvement. Transpirer n’indique pas…
Partager
