👊 Challenge : -2kg en 8 jours 👊
Quand je pars en expédition, je suis focalisée sur l’effort à fournir, les montagnes à gravir et les challenges à subir.
Je quitte mon approche Keto Smart et mange ce que je trouve en altitude ou perdue en Antarctique. Mes besoins en glucides sont importants donc je me nourris en conséquence.
Lire aussi : KETO SMART, le régime keto sain pour perdre des kilos sans se priver
Le problème ? Mon corps d’ancienne ronde stocke plus que de raison et je suis toujours celle qui revient dodue quand tout le monde revient allégé. Donc… ça n’est pas la fin du monde mais j’ai deux kilos de graisse en trop à perdre.
Plutôt que de les laisser s’installer (ce qui rendrait mes ascensions futures plus difficiles), JE LES ATTAQUE TOUT DE SUITE !
Je me lance donc un défi : les perdre en 8 jours car kilos vite pris = kilos vite perdus.
MON PROGRAMME :
📌 Jeûne intermittent 16-18h
📌 Menus Sèche Bikini 2
📌 Fitness Sèche Bikini 1
📌 Ventre Plat 5 min par Jour
📌 Fesses Bombées en 8 min par Jour
📌 MediYoga
Ça va être intense mais je vais me sentir tellement mieux après !
Qui me suit ?!?
Je viendrai sur les groupes privés respectifs de ces programmes cités partager mes progrès et des lives impromptus tous les jours !
Je partage en story et sur mon blog mes menus / mon activité fitness 👊
➡️ Pour info : jusqu’à la fin de l’été TOUS MES PROGRAMMES de coaching sont à -50% sur LeBootCamp.com (pas besoin de code, le prix indiqué tient compte de la réduction exceptionnelle) !
Valérie Orsoni
Votre Coach Minceur & Bien-Être LeBootCamp
Créatrice de la marque éco-responsable LiliWarrior
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