En ce début de mois de Décembre et en ce jour de la Saint Nicolas, voilà que nous entamons la dernière ligne droite des fêtes de fin d’année.
Après vous être mise aux fourneaux pour choisir vos petits plats du jour J, vous être débarrassée des toxines qui encrassaient votre organisme et chouchoutée votre peau avec des produits de beauté fait maison, il ne me restait plus que l’activité physique à aborder. Et oui ! Parce qu’en dehors d’être une maman exceptionnelle, une femme aimante, nous sommes des femmes qui aiment prendre soin d’elles et de leur silhouette.
Grâce à mon challenge fitness spécial fêtes de noël de 20 jours, vos vœux seront exaucés ! Le jour J, vous serez ainsi la plus belle dans votre petite robe noire.
En quoi consiste ce challenge fitness spécial fêtes de noël ?
Au programme : des séances de HILITE® (High Intensity Low Intensity Training Express) alternant haute et faible intensité sur une courte durée (pas plus de 15 minutes) et sans temps de repos entre les séries pour allier cardio et renforcement musculaire. Comme vous avez pu le constater hier soir, vous n’aurez pas d’excuses pour ne pas arriver à faire votre séance. Et pour celles qui n’ont pas pu démarrer leur première séance en ma compagnie, rassurez-vous, voici le replay :
Je vous laisse donc télécharger votre challenge fitness spécial fêtes de noël en appuyant sur le bouton ci-dessous :
Pensez à poster vos photos sur les réseaux sociaux en taguant #lebootcamp #toutescanonspournoël #challengefitnessfêtesdenoël et @valerieorsoni et à venir sur ma page Fan tous les jours pour poster sous l’image du jour votre séance fitness du jour !
Pour retrouvez tous mes E-books qui vous ont permis d’être au top pour les fêtes de fin d’année, cliquez ici.
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Sportivement vôtre !
Valérie Orsoni
Votre Coach Minceur & Bien-être
