“Le 18 Août 2012.
Retour de vacances d’été. Normalement en rentrant de vacances, nous sommes reposés et rentrons avec de beaux et bons souvenirs. Beaux oh que oui ! Bons : non pas terrible, les randonnées ont été pour moi une vraie torture. J’étais essoufflée avec les jambes gonflées à cause de la chaleur mais surtout à cause de mon surpoids.
Comment se bouger normalement en pesant 130kg ? Ce n’est plus possible je dois vraiment maigrir ! Je commence donc à faire des recherches sur internet pour trouver des informations pour mincir sainement et durablement : marre des régimes farfelus qui font perdre et reprendre le double, où il faut compter calories, quantité et compagnie.
Je crois que j’ai tout essayé côté régimes : hypercalorique, protéines en poudre, Dukan (trop de viande pour moi), Herbalife où j’ai été malade, WeightWatchers, Jean-Michel Cohen qui étaient pour moi au-dessus du lot sauf qu’il faut constamment tout calculer. Enfin tout ça prise de tête donc craquage et reprise du double voir triple du poids perdu.
Pour en revenir à mes recherches, grâce au réseau social Facebook je tombe sur une personne qui mettait ses menus, je trouve ça génial et je suis étonnée qu’elle perde du poids en mangeant autant. Je pose donc quelques questions : elle me parle du programme LeBootCamp. Je commence donc à copier les menus et à les déguster, puis j’achète le livre de Valérie Orsoni. Comme j’ai besoin d’un peu plus de soutien, je m’inscris sur le site LeBootCamp et là je ne suis vraiment pas déçue : le programme est complet avec des menus équilibrés, des recettes gourmandes, de l’activité physique, un blog perso, et un outil pour poser des questions en direct à Valérie et son équipe qui répondent très vite.
M’inscrire sur le site a vraiment été la meilleure chose que j’ai fait pour perdre du poids ! Grâce à la méthode de Valérie, j’ai perdu 40kg en 1 an et demi à mon rythme, je dirai presque sans m’en rendre compte.ses menus, ses recettes, l’activité physique conseillée, mon blog personnel, mes questions à Valérie qui me répond rapidement etc.
Aujourd’hui, je suis à 90kg, et je me sens en pleine forme, les rondeurs en moins. Et moi l’anti-sport que je suis, m’y suis mise petit à petit. D’abord 30 minutes de marche 2 à 3 fois par semaine, puis de plus en plus. Ensuite pour compléter, les jours de pluie, je me suis offert un elliptique.
J’aime les menus du programme LeBootCamp. J’ai, bien sûr, mes chouchous comme le sandwich aux légumes grillés, l’hummus, les tortillas saumon/avocat, la tartine au thon… et beaucoup d’autres mais je ne vais pas tout citer. Les Boosters et les smoothies sont aussi un régal.
Le matin, je commence toujours ma journée avec mon jus de citron pressé à jeun dans un peu d’eau à température ambiante, mon Sobacha et ma galette de sarrasin. Si je dois m’absenter, j’emmène mes graines de sarrasin et mes citrons.
En ce qui concerne ma perte de poids, je vise les 70 kg. Je mettrai le temps qu’il faudra mais une fois ce poids atteint, mon but sera de me stabiliser pour ne plus jamais reprendre. Je suis certaine que cela sera facile car les bonnes habitudes du programme sont déjà presque ancrées dans mon quotidien.
Je tiens vraiment à remercier Valérie Orsoni pour cette méthode facile et sans prise de tête. Merci aussi à son équipe qui nous motive et répond à nos questions quand Valérie n’est pas disponible, vous êtes toutes toujours présentes pour moi, c’est vraiment un grand soutien. Mon meilleur souvenir restera ma rencontre avec Valérie Orsoni le 16 Novembre à Paris.
MERCI, MERCI, MERCI pour tout ce que vous m’apportez chaque jour, ma vie a changé grâce à vous !
Christine”
19 commentaires
Un très grand bravo Christine, car vraiment tu as une volonté extrême, et tu ne lâches rien. Tes repas toujours équilibrés et le sport effectivement je vois sur FB que tu t’y es mise. Bravo pour cette volonté d’arriver à tes fins, mille fois bravo. Bonne continuation. N’oublies pas que LEBOOTCAMP est le régime des gourmandes, alors de temps en temps on peut se lâcher, comme aujourd’hui jour de la Saint Valentin.
je suis encore plus fière de moi quand je vois se témoignage publier aujourd’hui je l’ai partager sur ma page perso
J’espère que sa donnera envie a certaines personne de le suivre . Merci de se premier commentaire et encore MERCI à Se petit bout de femme au grand coeur qu’est notre Valérie
ho c’est chou ca Christine. Cela me touche beaucoup de voir vos resultats comme cela. Vous vous donnez a fond…du coup je n’ai qu’une envie, vous aider encore plus…….et pour vous qui nous lisez, collectez bien vos photos pour devenir la VIP aussi…et tres vite en plus Christine ca recevoir un c……….. par la Poste 🙂
C’est comme sa que je vous vois , je ressentais déjà cela avant notre rencontre a Paris et celle ci n’a fait que de renforcé se sentiment que vous êtes une personne avec un grand coeur je me souviendrais toujours de vos paroles quand j’attendais devant la salle de sport et que vous avez traverser la petite rue en courant en me disant mais christine Fleury ne restez pas dehors vous allez attraper froid et que vous m’avez embrasser comme si l’on se connaissait depuis toujours . Je risquer pas a se moment la d’avoir froid avec autant de chaleur de votre part.
Merci encore et je continue
oui Christine est un vrai pitbull dans le bon sens du terme! Bravo encore !
quelle belle histoire. Christine vous avez l’air super heureuse!!! et votre famille vous dit quoi de cette perte de oids ? ils vous soutiennent ou pas ?
Ma famille ils sont super content pour moi et il me soutiennent a fond bien sure , mon seul regret est que mon mari ne me suis pas , même s’il est fière de ma réussite . Et heureuse oui je le suis
Je suis très fière de ma maman elle a beaucoup souffert de ces régimes a répétition! Je remercie Valérie Orseni et son équipe pour l accompagnement et les conseils qu ils donnent tout au long du programme et pour leur soutien également!
Quand maman a commencé le boot camp je savais qu elle aurais besoin de soutiens et j ai fait tout mon possible pour qu elle ne lâche rien et on a fait le programme ensemble! Je suis très heureuse de voir ma maman bien dans sa peau…
Bisous ma maman je t aime
A bas voila , maintenant je pleure ,Merci ma chèrie c’est vrai que tu as été ma meilleur alliée a la maison . Je t’en remercie et moi aussi je t’aime
Une bonne témoignage….
Merci Mincidelice
Bravo Christine…vraiment…sacré volonté pour en arriver là…chapeau..;il n’y a plus qu’à….mais avec le bootcamp çà marche au rythme qu’on a choisit et avec la volonté que tu as….çà ira au bout….bonne continuation..;
Merci Cottet oui sa ira au bout aujourd’hui il me reste minimum 20 kilos a perdre , je prend mon temps et surtout je garde ma motivation les dernier seront plus dure a perdre je le sais mais je les aurai
Votre témoignage est magnifique Christine ! J’ai commencé le BootCamp il y a 4 semaines et je suis ravie. J’ai 30 kilos à perdre et j’espère y arriver aussi bien que vous 🙂
Amicalement,
Émilie
Emilie, vous allez les perdre vous aussi. Foi de coach ! et je vous suggere, pour faire comme Christine, de prendre des photos des maintenant et toutes les semaines en tenue identique et au meme endroit pour que nous puissions vous stariser une fois le résultat atteint 🙂
Valerie
J’avais pas vu votre réponse du coup j’ai donner un peu les même conseils , normal en quelque sorte!!!
Mais oui Emilie vous allez y arrivé c’est obligatoire laissez vous, guider par les menus recettes et conseil sportif de Valérie Orsoni et bientôt vous serez vous aussi a l’honneur pensez bien a prendre des photos de vous maintenant et vos mesures moi je ne l’ai pas fais pour les mesures et c’est bien dommage mais bon mes vêtements sont très parlant
Bonne continuation Emilie
Bravo Christine,j’ai eu la chance de voir ta transformation jour après jour, nous sommes amies et habitons dans le même village. C’est vrai que tu es resplendissante, et que ta rencontre avec Valérie Orsoni et le bootcamp t’a transformé. Du coup, je suis ton exemple et me voilà inscrite depuis 7 semaines,bien heureuse aussi d’avoir fait ce choix. Alors , pour les kilos restant les tiens et les miens,on file vers la victoire dans la joie et la bonne humeur…..
Et oui Ma Claire Tu as eu le déclic en voyant mes photos et tu as pris la bonne décision . Ma transformation tu la vraiment vu avec les photos et vu comment je n’arrètais pas de t’en parler de mon bootcamp je dois t’avouer que le jour ou tu as voulu t’inscrire j’ai vraiment étais heureuse car je savais que c’était un super bon programme . Maintenant on est deux pour se soutenir se donner des trucs faire de la marche , et aussi aller a la vie claire entre fille .
Et la victoire nous la partagerons ensemble