C’est la cata ! Je ne parle pas des chiffres Covid, de notre ex-président ici aux USA ou du réchauffement climatique, mais du fait qu’avec le couvre-feu étendu à toute la France à partir de 18h, les français vont faire encore moins de sport !
Or, faire du sport et surtout en plein air :
- est indispensable pour un système immunitaire boosté
- est indispensable pour la santé de notre système cardio-vasculaire
- est indispensable pour notre santé mentale
- est indispensable pour la tonicité de nos muscles qui tiennent….et oui, notre squelette
Cela fait déjà presqu’un an que les français doivent se battre pour bouger, qu’une grande partie a baissé les bras et ne bouge presque plus et que le taux de surpoids et d’obésité explose. De nombreux enfants développent en surpoids ou deviennent obèses, le tout avec une santé cardiovasculaire en déclin.
Certains petits warriors comme Lisandro, sur les conseils de leur médecin et sous la surveillance de leurs parents se mettent à manger Keto Smart pour apprendre à manger moins de sucre. Ils accompagnent aussi leur maman lorsqu’elle fait un de mes programmes Fitness.
Je pose la question : en quoi sortir courir en solo, marcher le long de la Seine seule ou faire des jumping jacks dans le jardin des Tuileries à 19h va augmenter le taux de contamination ?
La majeure partie d’entre nous travaille la journée et n’a le temps de se bouger qu’une fois la journée de travail terminée.
Plutôt que de punir la majorité des français pour les quelques inconscients qui organisent des grosses réunions ou fêtes, pensez donc au système immunitaire d’une nation déjà bien mal en point avec tous ces confinements.
Il serait bon que les technocrates se concentrent sur mieux distribuer rapidement un vaccin qui nous protège plutôt que de punir les français par leur incompétence.
ps : si vous voulez bouger de chez vous, direction mes programmes fitness : Fit Chez Moi, Yoga Fit Burn, Zen & Tonic, Corps Parfait, Tabata Burn, etc…
Valérie Orsoni
Votre Coach Minceur & Bien-Être LeBootCamp
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