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Voici 5 bonnes raisons de reprendre l’entraînement avec mon tout nouveau programme Body Sculpt Intense !
- Pour travailler votre cardio : le cardio ça n’a pas de prix. C’est ce qui vous permet de partir à l’aise sur une randonnée sans avoir le souffle coupé à chaque montée de rocher, de courir à l’occasion avec une copine sans avoir à vous préoccuper de votre niveau, de suivre le rythme dynamique des enfants dans toutes leurs activités…
- Pour renforcer le corps : un corps tonique et musclé c’est un corps solide qui garde l’équilibre, qui entretient sa masse musculaire qui a tendance à décliner avec le temps, c’est un corps qui a un excellent métabolisme basal, c’est un corps qui se blesse moins.
- Pour affiner la silhouette : le complexe cardio et renforcement musculaire est LA véritable arme pour venir à bout des petits bourrelets récalcitrants en plus d’une alimentation équilibrée.
- Pour les endorphines : pratiquer une activité physique permet de sécréter des endorphines, les fameuses hormones du bonheur. On se sent transpirante, proche de la mourrance, mais tellement vivante et zen ! Parées pour relever tous les défis de la vie !
- Pour perdre du poids : et oui, bouger fait brûler des calories et mincir visuellement. Parfois pas sur la balance car on perd de la graisse que l’on remplace par du muscle qui pèse un peu plus lourd (pas deux fois plus comme je le vois souvent) mais côté silhouette, la transformation est ultra visible !
Envie de bénéficier de ces 5 effets supra positifs grâce à ces 5 bonnes raisons de reprendre l’entrainement ? Rejoignez-moi dans le programme Body Sculpt Intense !
5 séances LIVE par semaine pour venir travailler votre cardio, renforcer et affiner votre silhouette ! Transformez-vous comme elles, comme eux !
Forzzza !
Valérie Orsoni
Votre Coach Minceur LeBootCamp
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