Vous me l’avez demandée, la voici !
Je partage avec vous ma source de motivation en musique : elle est ma plus précieuse alliée les jours où je n’ai pas envie d’aller faire ma marche quotidienne parce qu’il pleut, que ma copine de gym est en vacances et que je dois me bouger le popotin en solo ou lorsque les pensées négatives m’envahissent et que j’ai besoin de m’évader pendant 1 heure ou deux.
Si vous avez un compte Spotify, il vous suffit de cliquer sur le lien ci-dessous puis de vous connecter à votre compte pour vous mettre dès à présent dans l’ambiance Happy Mood !
Et vous quelles sont vos chansons fétiches ? Partagez-les en commentaires sous cet article ou sur les réseaux sociaux en me taguant @valerieorsoni sur Facebook ou Instagram. Nous pourrons créer ainsi une playlist spéciale BootCampeuses 🙂
Sportivement vôtre !
Valérie Orsoni
Votre Coach Minceur & Bien-être
