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Ce mercredi je vous proposais pour la première fois un Live Facebook ! Le principe est simple, vous vous connectez à ma page fan Valérie Orsoni – LeBootcamp et je réponds en direct à toutes vos questions : astuces pour rester motivée, comment perdre du ventre, mon programme leBodyChallenge, le lait de soja bon ou mauvais ?? Vous étiez très nombreuses et nombreux à participer et je vous en remercie !
Si l’expérience vous a plu venez me le dire en commentaire de cet article, il se peut que je renouvelle l’expérience 🙂
Retrouvez la vidéo ici :
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3 commentaires
C’était très sympa de vous entendre ! Merci pour ce bon moment et pour tous vos conseils très motivants.
Par contre, je vous ai entendue hier dire que vous n’aimiez pas courir et que ce n’était pas si bon que ça. Je suis donc hyper étonnée de lire mon email quotidien ce matin intitulé : “Le running, comment s’y mettre” et dont la première phrase est : “Le running est un peu mon sport chouchou je dois le reconnaître !”
Bonne journée 🙂
Car c’était encore le cas il n’y a pas si longtemps que ça 🙂 Mais les envies et goûts évoluant (tout comme les études scientifiques à ce sujet), c’est l’inverse maintenant 🙂 à bientôt pour un nouvel article “Le running, pourquoi ne pas s’y mettre” 😉
Merci pour ce moment passé avec vous et vos conseils. J’espère que vous renouvèlerez cette expérience. Pendant que je vous écoutais, j’ai repris quelques exercices de renforcement musculaire (abandonnés depuis le début des vacances :-(. Bravo et merci pour ce coaching imprévu.