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Valérie Orsoni réactualise intégralement sa méthode minceur dans un nouveau livre “LeBootCamp Programme Minceur”, publié aux éditions Marabout. Son approche est simple, saine et naturelle pour vous aider à retrouver ligne et bien-être, une perte de poids efficace aux antipodes des régimes miracles.
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LeBootCamp Programme Minceur : le livre événement de 2015
Le programme LeBootCamp est structuré en quatre nouvelles phases : Detox, Attaque, Booster et Équilibre. Chacune de ces phases repose sur 4 piliers essentiels : la nutrition, le fitness facile, la motivation, la gestion du stress et du sommeil. L’adoption de ses 4 phases et de ses 4 piliers est la clé de la réussite. Elle permet d’intégrer progressivement les 4 principes scientifiques fondamentaux de la méthode LeBootCamp : détoxification, stabilisation de la glycémie, équilibre acido-basique, pas d’aliment interdit. Valérie Orsoni introduit également de nouveaux concepts dont le Benchmark et le palier ou plateau de régime.
Le livre “LeBootCamp Programme Minceur” s’accompagne de dizaines de recettes spécifiques à chaque phase et d’exercices fitness faciles à suivre. Ce dernier ouvrage de Valérie Orsoni est le guide parfait pour retrouver la ligne et une bonne hygiène de vie.
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Valérie Orsoni : un auteur à succès
Valérie Orsoni a déjà publié une douzaine d’ouvrages sur la minceur et le bien-être, traduits dans plusieurs langues dont « La méthode Orsoni » ; « les Recettes Orsoni » et “Le Sarrasin – Tous les secrets de la graine miracle”.
“LeBootCamp Programme Minceur”, publié aux éditions Marabout, est disponible depuis la 27 Janvier 2015 dans toutes les bonnes librairies, amazon.fr, Fnac.fr et notre boutique en ligne.
