À la une

Mes TOP programmes

TOTAL BODY SCULPT

Objectif : sculpter et affiner VISIBLEMENT le corps : cuisses, fesses, bras, ventre, dos

💪 4 semaines de vidéos fitness live et replay
💪 3 séances nouvelles de 20 min par semaine
💪 5 min par zone
💪 Mouvements 100% nouveaux et ultra ciblés
💪 Low impact très efficace
💪 Exercices nouveaux
💪 Accessible à tous les niveaux (chaque exercice est adapté à votre situation)
💪 Pas d’expérience préalable nécessaire
💪 Pas d’équipement spécifique requis

JE FONCE !

FESSES BOMBÉES 2

Renforcer les fessiers efficacement !

💪 Accessible à tous les niveaux
💪 Nouveaux exercices !
💪 Des séances de 8 minutes par jour
💪 Low impact
💪 Ebook (PDF) : recettes anti-cellulite, astuces anti-cellulite…
💪 15 videos de routine + 2 vidéos de stretching
💪 Pas d’équipement spécifique requis
💪 Groupe FB privé
💪 Vidéos des séances en replay et à volonté

JE m’inscris !

VENTRE PLAT 3

Facile • Super Efficace • Prouvé


🔥 Accessible à tous les niveaux
🔥 Séances de 5 minutes par jour
🔥 Pas besoin de matériel spécifique
🔥 Groupe FB privé
🔥 Tous les exercices en vidéos pour bien cibler les groupes musculaires
🔥 Replay : faites les séances où vous voulez, quand vous voulez !
🔥 Exercices inédits

J’y vais !
Sport Facile
Témoignages

Mes dernières recettes
Dossiers Nutrition
LeBootCamp
Programme Perte de Poids

 💪 Perdez en moyenne : 6 kilos par mois
 💪 Éliminez les kilos en trop et la cellulite
 💪 Retrouvez une silhouette ferme et tonique

TOUT SAVOIR SUR MON PROGRAMME PERTE DE POIDS EN LIGNE

Les derniers articles
Suivez-moi
125K
83K

close

Soyez alerté quand un nouvel article vient d'être publié.