Ectomorphe, mésomorphe ou endomorphe : quel est votre type de corps ?
5 Même si l’on souhaite tous et tous obtenir le corps parfait à nos yeux, il y a des paramètres à prendre en compte et qui nous sont propres. C’est-à-dire…
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2020 : quelle année de folie !
0 En 2020, nous fûmes à vos côtés à chaque instant ! Quelle année qui restera dans les annales pour le bouleversement mondial qu’elle aura entraîné ! De notre côté,…
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Joyeuses Fêtes !
0 Joyeuses fêtes ! Où que vous soyez dans le monde, je vous envoie une dose de mon énergie, de mon positivisme, de ma santé et de ma joie de…
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Mes blousons WARRIOR, NAMASTE, GRL PWR pour vous !
0 Tadaaaaaaa…….comment ça, vous n’avez pas la pêche ? Il vous faut mon blouson WARRIOR, qui d’ailleurs est assorti à ma tenue fitness WARRIOR lancée cet été ! Vous avez…
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[Fitness Vidéo] CARDIO FESSIERS 20 min
0 👊 CARDIO FESSIERS 20 min pour vous transformer le popot’ !💪 Prenez des poids pour aller plus loin si vous le souhaitez, une bande de résistance aussi…bref, écrasez le…
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[KETO] Caramel sans sucre, oui, c’est possible !
1 Enfin… une recette qui parait impossible à réaliser sans sucre et pourtant si ! Si, comme moi, vous êtes super gourmand.e, et bien voici un plaisir doux qui ne…
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Cadeaux Feel Good
0 Chaque année, on se braque contre cette tradition de consommation à outrance à l’approche de la fin d’année. On se jure que cette année, on ne tombera pas dans…
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News anxiogènes : mieux gérer son stress
0 Quelle année 2020 ! Entre le réchauffement climatique et ses images paniquantes d’incendies à travers la planète, les crises économiques diverses et variées dans de très nombreux pays, les…
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Cadeau : votre calendrier de l’Avent fitness !
0 Tadaaa ! Un nouveau mois qui commence, et pas n”importe lequel puisqu’il s’agit du dernier mois de l’année ! C’est souvent à cet instant que notre motivation fléchit, que…
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Venez passer 50 min avec moi !
0 Tadaaa ! Comment ça Décembre est arrivé et on se projette déjà à Janvier 2021 pour les résolutions bien-être ?! Tststststs, pas de ça chez nous ! Le mois…
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