Témoignage : le retour de Françoise avec -17 kg !
6 Françoise, le retour ! Françoise est une BootCampeuse (comprenez par là une personne qui suit au moins l’un de mes programmes sur LeBootCamp) et qui avait déjà partagé avec…
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Pizza Keto pâte à la volaille
3 Nouvelle recette Keto ! Pour se faire plaisir avec une belle pizza goûteuse 2 solution : une pâte à pizza à base de chou-fleur que vous pouvez retrouver dans…
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Libérez votre côté sauvage !
0 Tadaaa ! J’ai toujours aimé les tenues avec une touche sauvage qui en plus me mettent en valeur. C’est avec ces idées en tête que l’équipe Lili Warrior a…
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H-24 BIKINI BODY C’est parti !
2 30 JOURS POUR ÊTRE BIKINI READY ! Quel que soit : 💥 Votre âge / Votre taille💥 Votre poids / Votre expérience en fitness💥 Votre culture / Votre religion💥…
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[vidéo fitness] routine stretching des jambes en 10 min
2 🤸♀️ Stretching des jambes pour les vrais athlètes. ✅ Oui, il faut s’étirer tous les jours pour être au top de sa performance ! ➡️ Suivez mes mouvements. 💨…
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[vidéo] 5 min de planche pour vos abdos !
2 Yoohoo ! 5 min de #planche variées pour bien engager les #abdos profonds et les obliques.👊 À répéter 2 fois pour sentir que ça tire. ➡️ 1 minute par…
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Rien que pour vous : enfin une tenue yoga & stretching qui vous met en valeur !
1 Tadaaa ! À chaque live c’est la même question que vous me posez : “mais où Valérie trouve-t-elle ses tenues de yoga de folie, super originales et qui ont…
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Cadeau du lundi : Pack masques en dentelle OFFERT 💝
0 Tadaaa… J’adore vous faire des cadeaux le lundi alors zou, aujourd’hui, je suis ravie de vous offrir …. suspense…. UN PACK MASQUES SEXY LACEY de Lili Warrior d’un valeur…
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[vidéo fitness] 10 min stretching routine
2 Un peu de calme, de stretching pour réveiller son corps dans la douceur. 🧘 Je ne parle pas🧘Pas de musique🧘Que le bruit des vagues🧘 Suivez mes mouvements 💨 Inspirez…
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LANCEMENT : il vous accompagnera partout !
1 Je suis super heureuse de vous annoncer la sortie aujourd’hui de ma nouvelle collaboration avec la marque LiliWarrior ! Je souhaitais un sac pratique, suffisamment grand pour trimballer plusieurs…
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