Je vous ai déjà parlé de mon programme WALL PILATES, mais saviez-vous qu’il est absolument pour tout le monde !
En effet, il s’adapte à vous, votre morphologie, votre niveau de fitness et votre niveau d’énergie.
Le mur aide à bien se stabiliser ce qui permet d’aller plus loin dans les poses.
J’ai, de plus, prévu plusieurs séances de niveau différent : du plus facile au plus expert. Ceci vous permettra de passer d’une séance à l’autre pour mieux repousser vos limites et améliorer, au passage, votre équilibre.
En un mois de programme, votre corps va se tonifier visiblement, vos muscles vont se transformer, votre ventre va s’aplatir, vos fesses vont remonter, et vos bras vont se tonifier.
Vous avez des questions ? Envie de tester ? Foncez sur ma page fan FaceBook, et regardez mon planning des “drops vidéos” d’avril. Vous verrez que j’ai prévu 3 démos de Wall Pilates. Les deux premières sont plutôt faciles et la dernière est un peu plus intense.
Dans tous les cas, faciles ou pas, ces séances sont intenses en terme de modification des fibres musculaires.
Donc attendez-vous à DES RESULTATS VISIBLES !
Valérie Orsoni
Votre Coach Minceur & Bien-Être LeBootCamp
Créatrice de la marque éco-responsable LiliWarrior
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