Fessiers : 5 erreurs à éviter quand on veut les muscler
4 Fessiers : vous voulez des fesses toniques, fermes, bombées, super bombées ? Quelque soit votre envie, attention aux 5 erreurs qui suivent et qui peuvent ruiner vos efforts !…
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Valérie Orsoni
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Soupe : mon ingrédient secret
4 Vous l’avez vu dans mon article précédent “Soupes, mes deux secrets pour les réussir“, je vous parlais de comment mieux préparer vos ingrédients. Vos soupes sont déjà meilleures mais…
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Soupes : mes deux secrets pour les réussir
2 Voici le début d’une collection de billets sur les soupes. En effet, les jours qui raccourcissent et les températures qui s’effondrent indiquent le temps des soupes ! Faciles à…
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Lives Gratuits du 18 au 24 octobre
0 Tadaaa ! Trop génial ce RDV quotidien mon nouveau programme BODY SCULPT INTENSE ! Vous m’aviez donné un challenge énorme : des mouvements 100% nouveaux alors qua’pès 50 programmes…
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12 programmes nutrition et fitness 100% gratuits !
2 J’aime vous aider à vous transformer ! Je sais que vous avez envie de parfois tester, de comprendre mon approche, ou vous cherchez un petit programme gratuit pour démarrer.…
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COBRA QUEEN tenue gainante
0 Tadaaa ! Trop contente de partager cette collection COBRA QUEEN tenue gainante et sublimante avec vous : legging gainant et brassière au soutien maximum. Elle a tout pour vous…
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Lives Gratuits du 11 au 17 octobre
2 Tadaaa ! On démarre ce lundi et ensemble mon nouveau programme BODY SCULPT INTENSE ! BODY SCULPT INTENSE, c’est une nouvelle approche qui cible vos groupes musculaires au quotidien…
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Faire du sport quand je n’ai pas une minute à moi !
7 Vous êtes nombreuses (et nombreux) à me taguer dans des posts où vous indiquez ne pas avoir le temps de vous occuper de vous, de faire du sport, de…
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Et si je ne veux pas lâcher prise ?
9 C’est la grande expression à la mode : LE LÂCHER PRISE ! Elle est servie à toutes les sauces : Tu n’aimes pas ton corps : lâche prise !…
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Transforme ton corps en 28 jours avec BODY SCULPT INTENSE !
1 Envie de te tonifier sans transpirer ? Envie de transformer ton corps en 28 jours, là, maintenant, tout de suite ? Envie d’un ventre plat ? Envie de fesses…
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