Le sucre et le covid19
0 Depuis toujours, je vous explique que le sucre, qu’il s’agisse de la poudre blanche ou des glucides contenus dans le riz, les pâtes ou le pain, joue un rôle…
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Valérie Orsoni
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Yoga Fit Burn 2, tout ce que vous ne savez pas encore…
0 Il commence demain ! De quoi parle-je ? Du Yoga Fit Burn 2 ! Pourquoi 2 ? Parce-que vous avez adoré le 1 donc en toute logique, je vous…
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Recette : feuilletés poires, bleu et noix
2 Ayé ! L’automne est arrivé ! Entre le ciel gris, les températures qui sombrent, et les nouvelles stressantes sur le front de la santé on a envie de gourmandises…
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[KETO & VEGAN] Barres chocolat noix de coco style “bounty”
0 S’il y a bien une friandise que j’adore, c’est le BOUNTY® avec sa noix de coco décadente et son chocolat nappé. Quasiment impossible à trouver aux USA, le ALMOND…
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Honte à toi ! Tu as des bourrelets quand tu te penches en avant.
0 Ha la jalousie, la mesquinerie ou simplement l’envie de critiquer…..Bigre, faut être forte dans ses baskets quand tu t’exposes en public ! Il n’y a pas longtemps, en plein…
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Yoga Fit Burn 2 : je vous dévoile tout !
0 Je sais que le yoga est une discipline que vous adorez et d’ailleurs moi aussi car je la pratique presque tous les jours pour ses nombreux bienfaits et notamment…
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Salle de gym fermées ? J’ai la solution !
2 C’est en parcourant les réseaux sociaux que j’ai pu lire bon nombre de messages de détresse ces derniers jours : “Ma salle de sport ferme ENCORE une fois !”“Comment…
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Vous êtes peut-être la prochaine ambassadrice LeBootCamp !
9 Tadaaaaa… Cela fait un bon bout de temps que je souhaitais vous offrir un programme ambassadrices, vous qui partagez mes programmes autour de vous ! Et c’est maintenant chose…
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Changez d’attitude !
6 Nous avons toutes et tous des excuses (et de très bonnes excuses) pour ne rien faire ! L’âge : suis trop vieille pour bouger. Suis trop vieux pour me…
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Pourquoi j’ai disparu 10 jours
2 Ma disparition de 10 jours ? Je vous dévoile pourquoi dans cette vidéo. J’ai longuement hésité à partager ces moments avec vous, mais au final, la coach en moi…
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