Podcast : “Réponses à Tout”, (liste complète des épisodes)
6 Je vous souhaite la bienvenue sur mon podcast hebdomadaire “Réponses à Tout” . N’oubliez pas de vous abonner pour ne rater aucun épisode ! Et bien sûr, de partager,…
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Nutrition
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La miraculine, le fruit miracle : ça marche ?
1 Le fruit miracle, la miraculine, le miracle fruit, voila les noms de ce fruit qui fait couler beaucoup d’encre. De la perte de poids importante, aux soins de certains…
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Lives Fitness, Nutrition, Shopping (4/04 – 10/04)
3 Lives Fitness & Nutrition, vous adorez ça et nous aussi, alors cette semaine c’est… Plus de 50 lives de prévus ! Il y en a forcément un qui va…
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Gluten, Fodmaps, lactose, vegan : évitez les erreurs !
2 Semaine spéciale Ré-équilibrage alimentaire Cela ne fait pas très longtemps que nous parlons allergies, intolérances, préférences ou sensibilité. Certains y voient une mode qui va vite se dissiper et…
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Ces petits changements minceur qui vous transforment
7 Petits changements minceur. Vous le savez si vous me lisez ou m’écoutez, un kilo de graisse représente entre 7000 et 9000 calories. Soit vous mangez moins, soit vous bougez…
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Bien manger et bien bouger pendant son Ramadan
1 Ramadan Salam Hailekoum ! Le mois sain du Ramadan commence officiellement aujourd’hui dans le monde musulman. Cette période de jeûn de 30 jours fait partie des 5 piliers de…
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20 ans de coaching en rééquilibrage alimentaire
3 Rééquilibrage alimentaire : 20 ans de coaching avec des programmes qui marchent et des résultats visibles et durables ! Chaque semaine, de nouveaux programmes de coaching voient le jour. …
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Les arnaques nutrition des influenceurs
1 Arnaques nutrition des influenceurs (et idioties) : ça n’est pas parce que votre influenceur.se préférée a de belles photos et 2M de followers que ce qui est écrit est…
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Comment les gros de l’agro nous font grossir
2 Les gros de l’agro comme je les appelle, ce sont les grandes sociétés de production de produits alimentaires comme Nestlé, Mars, Nabisco ou autre Coca Cola. Ces multinationales installées…
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À la Saint Patrick, je mange et bois tout vert !
2 Saint Patrick, c’est quoi ? Cette fête (parfois appelée Saint-Patrice en français, Patrick étant l’équivalent anglais de Patrice) est une fête chrétienne qui célèbre, le 17 mars, saint Patrick, le saint patron de l’Irlande, d’où le vert que vous voyez de partout.…
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