En France, vous avez de la chance, à part quelques exceptions, l’eau du robinet est excellente, non seulement au goût mais aussi en terme de qualité.
Si elle peut parfois avoir un goût un peu chloré, sachez que 24h dans une carafe à l’air libre ou au frigo, supprimeront ce goût qui vous déplaît.
Vous préférez acheter votre eau en magasin ? Alors visez les bouteilles en verre car si chaque être humain achète une bouteille d’eau en plastique par jour, cela fait plus de 8 MILLIARDS de bouteilles par jour qui finissent à la poubelle. Sur 365 jours ? Le chiffre donne le tournis.
Et si vous pensez que vos bouteilles sont bien recyclées, vous avez tout faux !
Très peu de bouteilles sont recyclées à travers le monde, y compris en France.
Les bouchons ? Très peu d’usines de recyclage savent les gérer et ils finissent souvent enfouis dans les décharges.
Pensez à nos collections en plastique recyclées chez LiliWarrior ! Des lunettes aux tee-shirts, nous participons au grand nettoyage du plastique !
Vous pouvez installer un filtre chez vous, soit un simple sur votre robinet, soit un plus conséquent sous votre évier. Ceci est une solution saine pour vous, pour votre porte-monnaie et pour la planète.
Quant aux différentes eaux….la vaste majorité est ce que l’on peut appeler de l’eau “neutre”. Vous pouvez la boire tout au long de l’année : Volvic, Evian, etc….
Certaines contiennent plus de sels minéraux que d’autres et il faut faire attention de les varier tout au long de la semaine.
Ceci étant dit, une eau qui contient du magnésium pur n’entraîne pas grand chose puisque le magnésium sans “porteur” type citrate ou chélate, n’est quasiment pas métabolisé.
Evitez les eaux qui viennent du bout du monde : d’une part elles sont super polluantes (le transport en avion ou bâteau a un impact important sur la planète), d’autre part, elles ne sont JAMAIS meilleures que les eaux locales.
Sans oublier les scandales des fausses bonnes eaux comme nous avons pu le voir avec la Voss.
Important : lorsqu’une bouteille est laissée au soleil, il se passe plusieurs effets MAUVAIS pour notre santé.
Lixiviation Chimique : De nombreuses bouteilles en plastique contiennent des produits chimiques tels que le BPA et les phtalates. Lorsqu’ils sont exposés à la chaleur, comme lorsqu’ils sont laissés au soleil, ces produits chimiques peuvent se lixivier dans l’eau. Bien que les niveaux soient généralement très faibles et conformes aux directives de sécurité, il existe des débats et des recherches en cours sur les effets à long terme de ces produits chimiques sur la santé. En fait, au vu des études que j’ai lues, le “transfert” de particules de plastique dans l’eau est suffisamment prouvé pour les éviter. À mon avis, les directives de sécurité devraient être revues à la baisse.
Goût et Odeur : L’eau stockée dans une bouteille en plastique laissée au soleil peut développer un goût et une odeur désagréables de plastique. Cela ne signifie pas nécessairement que l’eau est nocive à la consommation, mais elle pourrait être moins agréable à boire.
Croissance des Algues et des Bactéries : Si la bouteille n’est pas correctement scellée et que la lumière du soleil y pénètre, elle peut favoriser la croissance des algues et des bactéries, surtout si l’eau n’est pas traitée ou purifiée. Donc attention aux gourdes en plastique. Nettoyez-les le plus souvent possible avec du vinaigre blanc, du bicarbonate de soude ou équivalent.
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Valérie Orsoni
Votre Coach Minceur & Bien-Être LeBootCamp
Créatrice de la marque éco-responsable LiliWarrior
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