Tadaaa, MediYoga2 arrive !
0 Après la fin de MediYoga1, vous m’avez demandé de continuer parce-que vous vous sentiez tellement bien après ! Alors, je vous avoue que j’ai un peu hésité parce-que c’est…
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Gestion Stress & Sommeil
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Retrouvez toutes mes playlists du moment !
3 C’est le sujet du moment si j’en crois toutes les questions que je reçois de votre part ces temps-ci : vous allez donc être comblé.es ! Voici mes 4…
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Télétravail : 10 techniques pour réussir. Mes 20 ans d’expérience !
2 Cela fait exactement 20 ans que je pratique le télétravail et mes équipes aussi pour mon activité sur LeBootCamp Résultat, je peux vous dire qu’en télétravail : On est…
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MediYoga #1 – Gratitude et étirements en vidéo
0 Je suis ravie de lire vos retours géniaux sur la séance en douceur du jour : méditation, yoga, étirements, réduction du stress avec un focus sur la gratitude. Vous…
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Podcast : “Réponses à Tout”, (liste complète des épisodes)
1 Je vous souhaite la bienvenue sur mon podcast hebdomadaire “Réponses à Tout” . N’oubliez pas de vous abonner pour ne rater aucun épisode ! Et bien sûr, de partager,…
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Bonne fête à toutes les mamans !
0 Bonne fête à toutes les mamans ! Les mamans de sang, les mamans de coeur, les mamans au grand coeur, les mamans qui pansent les petits bobos, les mamans…
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Spa Four Seasons Paris : luxe, détente et innovation
0 Après mon hammam préféré à Paris, je voulais vous parler du spa très luxueux du Four Seasons Paris que j’ai eu le privilège de tester à deux reprises. Dès…
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Okari, un vrai hammam au coeur de Paris
0 Mon approche de coaching Minceur & Bien-être comporte 4 piliers : nutrition gourmande, fitness facile, motivation, et gestion du stress & du sommeil. Et pour réduire son niveau de stress,…
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10 Techniques pour Affronter la Diffamation et le Harcèlement
0 Depuis l’avènement des réseaux sociaux, nous parlons souvent de harcèlement moral, de bullying comme on dit en anglais. Le harcèlement implique la répétition de propos ou de menaces visant à…
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J’ai survécu : 36 heures sans téléphone !
0 Il y a quelques semaines, je vous avais écrit cet article….. Non, je ne parle pas de moment où, coincées dans un avion à 33 000 pieds, dans un…
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