Les 7 règles d’or du repas de Noël réussi
0 1°/ On mange de tout, on se fait plaisir, on savoure chaque bouchée mais raisonnablement ! Vous n’êtes privé(e) de rien ! Donc, on se sert un petit peu…
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LeBootCamp
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Les 10 astuces minceur avant les fêtes
0 Les fêtes de Noël, considérées comme les plus propices pour prendre du poids, sont souvent redoutées lorsque l’on fait attention à sa ligne. Entouré(e) de bons petits plats et…
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Les tendances fitness 2014
0 Comme vous le savez depuis 12 ans, je publie chaque décembre les grandes tendances de l’année à venir. Commençons donc par les tendances fitness. Pour concocter ces tendances, j’interviewe…
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Menus de Noël
0 Les fêtes approchent à grand pas ! Le programme LeBootCamp vous propose un menu minceur avec de délicieuses recettes pour vous titiller les papilles tout en restant au top…
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15 jours de Coaching sportif offerts !
0 En partenariat avec LeBootCamp, découvrez CoachClub, un site de coaching en ligne sportif. Mettez toutes les chances de votre côté en bénéficiant à la fois d’une nouvelle alimentation saine…
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Fond d’écran de Décembre
0 Votre fond d’écran LeBootCamp pour le mois de Décembre est disponible ! Retrouvez chaque mois un nouveau fond d’écran, avec des conseils nutrition, sport ou encore beauté pour conserver…
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Notre recette de Noël : Torrijas
0 Cette semaine nous vous proposons cette délicieuse recette de Noël d’origine espagnole, pour vous faire découvrir de nouvelles saveurs ! C’est un mets modeste qui rappelle le pain perdu…
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Une BootRencontre sous le soleil de Californie !
0 Après la BootRencontre du 16 novembre à Paris qui fut un réel succès de partage d’expériences, d’astuces minceur saine, et de cadeaux, nous voilà dans la Silicon Valley pour…
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Interview sur Cuisine Radio de Valérie Orsoni
0 Le 16 Novembre Valérie Orsoni était interviewée depuis le salon des Saveurs à Paris par la chaîne Cuisine Radio. Au programme : nouvelles tendances de la nutrition, comment mincir…
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Valérie à l’honneur dans le blog d’une BootCampeuse !
0 Valérie Orsoni est à l’honneur dans le témoignage au combien sympathique d’une BootCampeuse fidèle au programme. Si vous aussi vous suivez le programme LeBootCamp et que la méthode vous…
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