Faire du sport à plusieurs : bonne ou mauvaise idée ?
0 Il est parfois difficile de faire du sport seule, car quand la motivation est en berne il n’y a personne pour venir nous chercher et nous pousser à accomplir…
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Motivation
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Témoignage : Aurélie a perdu 70 kg !
0 Épisode n° 4 des #Starduquotidien cette semaine avec le témoignage d’Aurélie ! Vous le savez maintenant, le programme LeBootCamp n’est pas un régime mais un style de vie sain…
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Marie-Hélène a perdu 25 kilos avec LeBootCamp !
0 Épisode n° 3 des #Starduquotidien cette semaine ! Cela fait maintenant plusieurs semaines que vous suivez assidûment les témoignages de nos belles, qui ont participé avec moi à une…
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1 heure de yoga et de méditation gratuite !
0 Si vous l’avez manquée, je vous propose de me rejoindre pour une session d’une heure de yoga et de méditation totalement gratuite. À vous sérénité et relaxation ! …
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[Résultats] 3 séances LPG à gagner !
0 C’est le grand jour ! Je vous proposais en début de semaine et pour bien commencer 2017 de remporter 3 séances d’endermologie dans l’un des instituts LPG proche de…
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3 séances LPG à gagner !
0 Noël après Noël ça vous dit ? Avec LeBootCamp c’est possible ! Pour bien commencer 2017 et se remettre des agapes des fêtes de fin d’année, je vous propose…
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Amandine est passée d’une taille 42 à un 36 !
0 Au mois de Novembre 2016, j’ai eu le plaisir de rencontrer plusieurs BootCampeuses sur Paris qui ont suivi, ou suivent toujours, ma méthode minceur LeBootCamp. Au programme, une journée…
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L’année des résolutions tenues !
0 Ahhh, les résolutions ! Chaque année, je commence en me disant : pas de résolutions cette année, car en prendre c’est aussi se limiter ou je fais une liste…
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Votre routine sportive entre Noël et Jour de l’An
0 Et que faites-vous entre Noël et Jour de l’an ? Vous é-li-mi-nez ! Vous vous détoxifiez grâce à une semaine spéciale Booster (Je ne vous dévoile rien, mais il…
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Bien gérer l’après Noël
0 Vous avez bien compris le principe de “manger en pleine conscience” et êtes prêt(e) à tester cela ces prochains jours et en particulier le jour de Noël pour limiter…
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