CORTISOL CONTROL : le titre de mon tout nouveau programme minceur et bien-être.
Mais c’est quoi le cortisol ?
Le cortisol est une hormone stéroïdienne produite par les glandes surrénales, souvent appelée “l’hormone du stress”.
Il joue un rôle crucial dans la gestion de diverses fonctions corporelles, notamment le métabolisme, la régulation de la glycémie, et la réponse immunitaire.
En période de stress, le cortisol est libéré pour préparer le corps à réagir rapidement, en augmentant la production d’énergie et en modulant les réactions inflammatoires.
Cependant, un excès de cortisol, surtout lorsqu’il est chronique, peut avoir des effets négatifs, comme l’accumulation de graisse abdominale, la prise de poids, et l’augmentation du risque de maladies cardiovasculaires.
Contrairement à ce que l’on pense :
Perdre du poids est plus compliqué que juste “manger moins et bouger plus”
Alors, je me suis lancée à bras le corps pour vous sortir un programme super complet de un mois qui regroupe :
- Ebook de qualité édition papier : Une lecture approfondie qui vous explique en détail le rôle du cortisol et vous guide à travers un programme complet pour le contrôler.
- 4 Semaines de Menus et Recettes Minceur : Des plans alimentaires spécialement conçus pour réduire le cortisol et favoriser la perte de poids. Vous découvrirez des recettes savoureuses et équilibrées qui soutiendront votre métabolisme et amélioreront votre bien-être général.
- 4 Semaines de Fitness : Des routines d’exercices ciblées pour augmenter votre métabolisme, sculpter votre corps et améliorer votre résistance au stress. Chaque séance est conçue pour maximiser vos résultats tout en respectant votre emploi du temps.
- 20 Vidéos Exclusives : Accédez à des vidéos détaillées comprenant des explications, de la motivation, des séances de fitness et de stretching, pour vous guider tout au long de votre parcours.
- 4 Lives Privés : Participez à des sessions en direct avec moi pour poser vos questions, obtenir des conseils personnalisés et rester motivée.
- Groupe Privé : Rejoignez notre communauté en ligne où vous pourrez échanger avec d’autres participants et obtenir des réponses directes.
Si vous avez tout essayé et que le petit bedon fait de la résistance ou bien que votre niveau de graisse ne réduit pas, ce programme CORTISOL CONTROL, pourrait bien être votre solution !
On ne peut pas vivre SANS cortisol, mais TROP de cortisol est mauvais pour nous.
Avec mon programme, nous allons travailler pour atteindre le niveau optimal.
À très vite !
Valérie Orsoni
Votre Coach Minceur & Bien-Être LeBootCamp
Créatrice de la marque éco-responsable LiliWarrior
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