Les ateliers cuisine LeBootCamp

Parce que bien manger, c’est déjà bien cuisiner, chaque jour, sur LeBootCamp je partage avec vous de nombreuses recettes gourmandes et minceur. Je le répète régulièrement : cuisiner soi-même permet de pouvoir mieux contrôler les apports en matière grasse, en sucre, et reste l’un des moyens les plus efficace pour conserver  une alimentation saine, équilibrée et gourmande à la fois. Un petit peu d’amour mis dans ses plats et les kilos décollent ! Pourquoi ? parce que l’on mange en général moins quand on a préparé avec soin un petit plat (même si cela n’a pris que 5 minutes!). On respecte, on savoure…on apprécie.

Et pour vous aider un peu plus à mettre en pratique tous mes conseils, retrouver le plaisir de cuisiner, apprendre à mieux s’organiser au quotidien, nous vous avons concocté un atelier cuisine de 2h spécial « LeBootCamp »
Olivia, diététicienne et coach LeBootCamp, vous donnera plein d’astuces et conseils qui vous faciliteront la vie au quotidien et partagera avec vous de nouvelles recettes pour consommer un maximum de légumes de saison ainsi que des idées pour cuisiner vos restes.
L’idée c’est aussi de ne plus perdre de temps à faire différents menus pour vous et « le reste de la famille » en réalisant des recettes qui plaisent à tous ! .. mais chuuutt je ne vous en dis pas plus !

Pour cela 3 dates à retenir : samedi 26 septembre, samedi 3 octobre ou 24 octobre, à 10h à Palavas-les-flots tout près de Montpellier. Nous composons volontairement de petits groupes de 8 maximum pour que le cours se déroule au mieux, alors réservez votre place…une surprise vous attend !

Atelier sous le signe de la bonne humeur et convivialité qui se terminera par la dégustation des plats préparés….
Ensuite chaussez vos baskets et n’oubliez pas votre podomètre,  une petite balade sur la plage vous attend !