Yoohoo, c’est l’été !
Si vous avez accès à une piscine, un lac, une rivière, la mer ou l’océan, cette vidéo fitness est pour vous !
Je vous conseille de faire chaque mouvement 1 min et de refaire l’enchaînement 3 fois pour atteindre 18 min de fitness aqua !
Attention, dans la mer ne veut pas dire pépère ! On se bouge, on se donne à fond, on ne flottouille pas sur une frite rose fluorescente en faisant vaguement un mouvement car cela ne compte pas !
forzaaaa !
Valérie Orsoni
Votre Coach Minceur & Bien-Être LeBootCamp
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