Vous êtes nombreuses à me poser la question au sujet de ce complément alimentaire qui s’affiche sur les pages de pub de vos magazines préférés : le fameux pépin des pamplemousse.
Il serait soit-disant miracle :
- Il soignerait (notez le conditionnel sur chaque ligne) les infections urinaires
- Il attaquerait le diabète de type I et même de type II
- Il améliorerait les problèmes de ratios de cholestérol
- Il serait un antibiotique naturel
- Il soignerait TOUTES les infections du système digestif
- Il soignerait les ulcères de l’estomac
- Il éliminerait les excédents de candida
- Il soignerait les allergies
En solution externe, il soignerait les problèmes vaginaux, les mycoses diverses et variées
Bref, ce pépin de pamplemousse est tellement de l’ordre du miracle qu’il devrait être donné dès la petite enfance si tous ces bienfaits étaient prouvés.
La vérité vraie, celle qui est vérifiée, est que le pépin de pamplemousse est riche en antioxydants (comme tous les pépins des agrumes et presque de tous les fruits d’ailleurs). Ces flavonoïdes très puissants permettent de combattre les attaques radicalaires (comme tous les antioxydants même le plus basique, la fameuse vitamine C).
Ces antioxydants sont anti-inflammatoires, comme la vaste majorité des antioxydants.
Le pépin de pamplemousse est donc bon pour nous mais pas miraculeux et n’est absolument pas indispensable à notre santé.
J’irais même plus loin, ATTENTION SI :
- Vous souffrez d’hypotension car il contient un composé chimique qui entraîne une baisse de la tension artérielle
- Il pourrait entraîner une réduction de l’absorption du fer. Si vous souffrez d’anémie, à éviter absolument
- Attention aussi si vous prenez des anti-coagulants car certains composés chimiques du pépin de pamplemousse peuvent inter-agir avec ce type de traitement.
Mon verdict : je n’en prends pas et n’en recommande pas à ma famille
Valérie Orsoni
Votre Coach Minceur & Bien-Être LeBootCamp