Yoohoo ! Vous me l’avez demandé, alors je n’ai pas résisté !
Je sors donc, oui je sais SURPRISE (personne ne s’y attendait !), ZEN & TONIC 2 !
C’est quoi ?
- Un programme FITNESS LIVE
- 4 séances par semaine
- 2 séances de HIIT pour sculpter votre corps (ventre plat, fesses toniques, bras canons)
- 2 séances de MediYoga : 30 min d’étirements doux mais super efficaces (et même les plus raides deviennent souples !) et 20 min de méditation pour calmer notre stress en ces moments anxiogènes.
- En Replay à volonté
- Playlists à télécharger
Quand ?
À 19h30 du lundi au jeudi (comme ça le vendredi, vous pouvez faire la fête !)
Comment ?
En vidéo en direct
Faut-il de l’équipement ?
Non ! Mais si vous avez un tapis pour plus de confort, des haltères et poids de cheville pour aller plus loin, une sangle de yoga pour mieux vous étirer et une bande élastique pour augmenter la résistance, vos résultats seront visibles plus rapidement.
Le programme est déjà en promo pré-lancement !
Je m’inscris où ?
Sur LeBootCamp.com
Allez, ensemble, nous utilisons le mois de décembre et sortons de l’habituel : “je démarre en janvier !”.
Un mois entier, c’est 1/12ème de l’année, on ne le gaspille pas !
Forzaaaaa. Je vous attends pour notre dose de bonne humeur quotidienne !
Valérie Orsoni
Votre Coach Minceur LeBootCamp