Compatible avec toutes les phases de mon programme de coaching LeBootCamp, avec Keto Smart et avec Detox Sucre 30 Jours.
Mon cracker keto, ce bijou !
Vous me l’avez demandé de nombreuses fois, alors, voilà je vous livre la première recette de ma collection “crackers Keto” (d’autres arrivent bientôt). Des crackers sans sucre, sans glucides ou presque donc bon pour la santé des petits et des grands, bons pour notre peau, pour combattre les inflammations et les kilos en trop.
Cette recette est une belle base, simple et avec peu d’ingrédients. Elle est aussi inratable donc très satisfaite sur le plan de la réalisation.
Ingrédients
- 1 cup (tasse, pot à moutarde, etc…) de graines de lin entières ou moulues
- 1/2 cup (tasse, pot à moutarde, etc…) d’eau
- 2 c-à-s de graines de sésame (optionnel)
- 1 c-à-c de sel ou plus selon vos goûts
- 1/2 c-à-c de poivre moulu ou plus selon vos goûts
- 1 c-à-s d’épices : Provence, thym, origan, cumin, etc…laissez parler votre imagination
Étapes
Suivre les étapes en photos.
Hâte de voir vos réalisations de cette recette. N’oubliez pas de me taguer sur vos posts (@valerieorsoni)
À savourer avec des dips, du fromage de brebis, une bonne salade oui juste en snack gourmand en forme keto, donc faible en glucides et meilleur pour la santé.
Bon app !
Valérie Orsoni
Votre Coach Minceur & Bien-Être LeBootCamp