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- Envie d’une rentrée au top ?
- De perdre les kilos des vacances ?
- De sculpter votre corps ?
- De réduire le stress ?
- De travailler votre souplesse ?
J’ai ce qu’il vous faut : mon nouveau programme Zen & Tonic !
Au menu : 5 séances en direct par semaine à 19h30, heure de Paris
- 3 séances Tonic : 20 min de HIIT ciblant tous les groupes musculaires suivies de stretching
- 2 séances de Zen : avec mon approche MediYoga qui allie 30 minutes de stretching doux et 20 min de méditations guidée
Encore plus d’infos pour que vous le constatiez : Zen & Tonic est pour vous !
- Format HIIT 20 minutes : 1 min de renforcement, 30 secondes de cardio et on recommence
- Séances disponibles en replay au jour et à l’heure de votre choix
- 100% exercices ciblés et super efficaces !
- Accès au groupe secret facebook dédié
- Mix de mouvements de plusieurs disciplines
- Augmentation de la masse musculaire et du métabolisme
- Tous les groupes musculaires ciblés
- Accessible à tous et toutes
- Chaque mouvement est adapté à votre niveau
- Réduction du stress et du taux de cortisol (qui favorise le stockage des graisses au niveau de l’abdomen)
- Playlist musiques exclusives et motivantes
- Lieux des lives variés pour garder la motivation de la nouveauté !
Voici donc une combinaison parfaite pour être au top, #NoExcuse !
Je vous attends ! Le programme Zen & Tonic démarre le 7 septembre !
Valérie Orsoni
Votre Coach Minceur & Bien-Être LeBootCamp
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