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Voilà encore une excellente journée placée sur le signe du partage :
– partage de mon programme minceur
– partage des expériences réussies des boot.campeuses à travers la France
En effet, me voilà pour 1h sur Sud Radio avec l’animateur Marc Legal. J’apprends à cette occasion que c’est un vrai bootcampeur de la première heure ! Il connait tout de mon programme ancienne version, il est donc temps de rafraîchir sa mémoire avec mon nouveau livre, LeBootCamp Programme Minceur.
Je lui présente les 4 phases qui font le succès de mon programme minceur sain LeBootCamp (Détox, Attaque, Equilibre et Booster), où je ne promets pas des miracles court-terme mais des miracles long-terme.
J’ai bien conscience que mon discours change de celui des régimes miracle qui promettent une perte de poids spectaculaire en quelques jours.
Pour être passée par 42 régimes du temps de mon surpoids, je sais bien que ce qui compte, ça n’est pas de perdre mais de ne pas reprendre !
À nous donc les 4 piliers qui garantissent que les boot.campeuses et les boot.campeurs atteignent leurs objectifs :
nutrition gourmande (et oui, la vie est trop courte pour manger triste !), attendez-vous à zéro privations
fitness facile (parce que je n’aime pas souffrir),
motivation (parce que savoir ce qu’il faut faire ne suffit pas, il faut trouver l’envie de le faire !)
gestion du stress et du sommeil (parce que sans énergie, rien ne va plus et le stress fait grossir, c’est un fait !)
Je suis rejointe dans le studio de Sud Radio par la nutritionniste Nathalie Hutter-Lardeau, une professionnelle de la santé et de la nutrition qu’il n’est plus besoin de présenter. Elle est elle-même auteur de livres comme La True Food. Elle parle de mon programme et confirme qu’il est équilibré et n’entraîne pas de carences, ce qui est très important lorsque l’on souhaite retrouver la ligne sans se faire du mal.
Et, bonheur ultime, je suis rejointe en studio par une boot.campeuse de la première heure, Laurence Boulieu, elle aussi auteur d’un livre (décidément, LeBootCamp nous donne des envies d’écriture !), “L’emploi j’y crois”. Elle raconte comment elle a perdu tout d’abord 10 kg, puis deux ans plus tard, elle revient sur LeBootCamp et perd 5 kg de plus. Elle a maintenant atteint son poids idéal et n’a pas repris un gramme. Merci Laurence pour ce beau partage d’histoire !
Et puis trois autres boot.campeuses appellent pour raconter leur histoire, de Nathalie qui vient de démarrer il y a 4 semaines et qui a perdu 5 kg, a Ida qui a retrouvé son poids de rêve, à Virginie qui a elle aussi, atteint son objectif poids et n’a rien repris !
Merci mes belles pour avoir pris le temps de partager votre belle histoire. Gageons qu’elle saura inspirer toutes les femmes qui ont envie de se faire un corps digne d’un beau bikini sans souffrir et sans se priver !
Si vous avez envie d’écouter l’émission en podcast, c’est ici : Emission Sud Radio Valérie Orsoni LeBootCamp du 26 mars 2015
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2 commentaires
Merci ma belle Valerie pour ce magnifique et magique moment que je n’oublierais jamais!!! Je t’embrasse!!!
merci d’y avoir participé !!!