C’est en parcourant les réseaux sociaux que j’ai pu lire bon nombre de messages de détresse ces derniers jours :
“Ma salle de sport ferme ENCORE une fois !”
“Comment vais-je faire pour atteindre mon objectif ?”
“Franchement si ma salle ferme je vais être obligée d’aller courir et avec l’automne et la pluie, ça ne m’enchante pas du tout”
“Bouger à la maison ça ne fonctionne pas, je ne vais rien faire du coup”
Et bien si ! Il existe une solution !
La salle de gym à la maison, ça vous dit ?!
Faites venir la salle de sport à la maison c’est aussi simple que ça, et plein de bénéfices :
- C’est moins cher
- C’est plus rapide, on économise les temps de trajets
- C’est pratique, vous avez votre salle de bain pour vous doucher juste après
- C’est convivial, toute la famille peut participer
- C’est 24h/24, 7J/7 puisque vous n’êtes plus contrainte à des horaires
- C’est ludique, cela va vous permettre de bouger autrement
- Et surtout : c’est autant voir PLUS efficace !
Et oui, car si vous gagnez en temps de trajet, vous pouvez bouger plus, vous êtes plus motivée car vous n’avez pas besoin de choisir entre vos enfants et le sport. Vous pouvez bouger pendant que le diner est en train de cuire… La liste pourrait être encore longue, mais j’espère déjà que ces arguments vous auront convaincu(e)s.
Et maintenant, on bouge comment ?
Hop, hop, hop… Rendez-vous sur www.LeBootCamp.com/onsebouge pour opter pour l’un de mes programmes fitness à la maison :
- peu ou pas de matériel
- compatible tous niveaux
- séances en vidéo avec moi pour une motivation au top
- séances où vous voulez quand vous voulez
- programme fitness accessibles à vie
Forza !
Valérie Orsoni
Votre Coach Minceur LeBootCamp
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