Nous avons toutes et tous des excuses (et de très bonnes excuses) pour ne rien faire !
- L’âge : suis trop vieille pour bouger. Suis trop vieux pour me transformer. C’est pas de mon âge. Passé la cinquantaine, tu peux rien faire, etc.
- Les enfants : j’ai un enfant, ou 2 ou 3… Où veux-tu que je trouve le temps (pour cette excuse, je vous renvoie sur l’article sur Lætitia et ses 7 enfants… ça va vous faire relativiser la situation 🙂
- Jamais réussi
- J’ai des gros os
- Je suis ne suis pas fit
- J’ai trop de travail
- Je suis trop grosse
- Le chien a mangé mes baskets
- J’ai tout essayé
- Je suis la reine du yoyo
- J’ai pas envie
- J’aime pas le sport
- Le sport, ça fait couler mon maquillage
STOP !
Toutes ces excuses ne sont que cela : des excuses. Vous pouvez les exploser ou les cultiver sachant qu’une excuse n’a jamais brûlé de calories.
Je vous ai concocté un ebook avec toutes vos plus belles excuses, certaines sont vraiment juste trop géniales !!
On me dit assez souvent : “tu as de la chance, tu n’as pas de ventre”. Ce à quoi je réponds, “C’est pas de la chance… C’est du boulot au quotidien et la #NoExcuse attitude )
- Même quand je n’ai pas envie.
- Même quand j’ai mal parce que j’ai mangé n’importe quoi.
- Même quand je suis débordée.
Zou, forza.
Nobody can do it for you damn it! Ça rend mieux en anglais, mais en gros ça dit : personne ne peut le faire pour toi nom d’une pipe !
Remuez-vous aujourd’hui et rejoignez-moi dans le programme fitness qui vous fait envie parmi les multiples approches que je vous ai créées : Boutique Fitness et il y a PLEIN de promos !).
Allez, forza, on se bouge, on étouffe le loukoum qui sommeille entour et on réveille la guerrière qui est plus forte qu’on ne le pense !
Valérie Orsoni
Votre Coach Minceur & Bien-Être LeBootCamp