Obésité : quel programme nutrition choisir ?

Vous êtes en obésité et avez envie de perdre les kilos qui vous alourdissent et impactent votre santé ?

Vous en avez marre de vous entendre dire “aime-toi comme tu es” alors que vous le savez, oui car vous êtes éduqué.e, que l’obésité est une maladie (ça n’est pas moi qui le dit, c’est l’Organisme Mondial de la Santé) ?

Vous avez envie d’avoir plus d’énergie, d’avoir un sommeil plus réparateur et d’être moins limité.e au quotidien ?

Bref, vous êtes 100% prêt.e psychologiquement pour changer la donne ?

Et bien bravo ! Sachez qu’il a tout à fait possible de sortir de l’obésité quoique les messages relayés sur les réseaux sociaux veuillent nous faire penser.

Sachez que même si vous avez été obèse depuis votre petite enfance, il vous est possible de. retrouver un corps sain et allégé.

On dit souvent que la perte de poids, c’est 50% dans l’assiette et 50% à la gym. Je ne suis pas d’accord !

Une perte de poids durable et bien gérée, c’est :
25% nutrition gourmande
25% fitness fun
25% gestion du stress et du sommeil
25% motivation

Alors, comme vous le savez sûrement, je propose plusieurs programmes nutrition, mais lequel choisir ?

Voici leur description et comment ils peuvent s’adapter à vous (présentés dans l’ordre chronologique suggéré) :

Coaching rééquilibrage alimentaire avec soutien illimité du coach

Le premier programme que j’ai créé et même, le premier programme de coaching en ligne jamais créé !

Un programme simple et super efficace d’apprentissage de la nutrition équilibrée. On ré-apprend les concepts de base, parce qu’en matière de nutrition, le savoir c’est le pouvoir.

Comment ça marche ?

Approche équilibrée saine avec 4 Phases : Détox, Booster, Attaque et Équilibre
Mails quotidiens de motivation avec des astuces nutrition, fitness, motivation et gestion du sommeil
Questions confidentielles illimitées au coach
Menus hebdomadaires
Recettes nouvelles quotidiennes
Fitness facile
Espace privé avec blog, outils d’analyse et plus
Groupe privé Facebook pour se soutenir entre copines (notre communauté se positionne vraiment dans l’entraide)

Avec le code SOLDES2021 votre coaching est actuellement à 29% de réduction jusqu’à la fin des soldes le 27 Juillet 2021 !

JE démarre !

Détox Sucre 30 Jours

Vous êtes accro au sucre comme la vaste majorité de la population ? Alors, votre première étape sera de passer 30 jours en ma compagnie pour apprendre à vous désintoxiquer du sucre.

Comment ça marche :

E-book complet
30 conseils jour par jour pour arrêter le sucre
4 semaines de menus sans sucre
24 recettes sans sucre
Compatibles avec toutes les phases du programme LeBootCamp

je fais le programme

Keto Smart

Envie d’aller plus loin, vous savez que le gras est bon pour nous ? Alors mon programme KETO SMART est pour vous !

Depuis les années 70, le gras a été diabolisé et les glucides ont été sanctifiés : vive le pain complet, le riz complet, les gâteaux, et autres jus de fruits. La catastrophe ! C’est cette approche qui est, en partie, responsable de l’épidémie d’obésité (nommée ainsi par l’OMS).

Le gras est bon pour nous. Mais attention, pas n’importe comment ! Les régimes cétogènes standards que je vois passer sont dangereux ! Trop de graisses saturées, pas assez de légumes et donc de fibres, carences en sels minéraux et en vitamines. C’est pour cela que j’ai créé Keto Smart (le régime cétogène malin).

Comment ça marche ?

Les principes de base du programme Keto
Les erreurs à ne pas commettre
Les aliments à favoriser
Programme que toute la famille peut suivre
Comment faire en vacances ? Au travail ? Au restau ? En famille ?
4 semaines de menus Keto Smart
40 recettes Keto inratables et gourmandes
Coaching gratuit dans groupe secret avec séance facebook Live régulières
Compatibles avec toutes les phases du programme LeBootCamp

je fais le programme keto smart

Vous pouvez donc choisir l’un des programmes et vous y tenir ou bien suivre cette progression : LeBootCamp Coaching 6 mois suivi de Détox Sucre 30 Jours suivi de Keto Smart.

Vous rejoindrez l’équipe des personnes allégées qui se transforment et font fi de ce que pensent les autres !

Regardez donc nos belles transformations :