Quelles solutions quand on n’arrive pas à maigrir ?
Vous avez beau tout essayé, vous avez commencé à perdre du poids puis la perte de poids s’est tout bonnement stoppée et vous n’arrivez plus à la faire redémarrer. Vous êtes bloquée dans un palier de régime.
Vous avez pourtant l’impression de tout faire correctement mais rien ne bouge et le chiffre sur la balance comment à vous miner de plus en plus sérieusement le moral.
Alors que faire ? Se laisser tenter par des méthodes moins saines pour la santé en réduisant drastiquement vos calories ou en sautant des repas quitte à mourir de faim ? Vous savez que ce n’est pas la solution, car cela entraîne une diminution du métabolisme et que vous risque de développer des compulsions alimentaires, voire même dans les cas les plus critiques des Troubles du Comportement Alimentaire (TCA).
Les régimes ou suppléments miracles sur des pubs Facebook vous font également de l’œil mais ils coûtent chers, et même si vous savez qu’ils ne serviront pas à grand-chose, vous êtes quand même bien tentée de tester car les avants-après prônés par la marque font vraiment envie !
Ou sinon, je vous donne des conseils pour vous aider à vous tirer de ces situations 🙂
J’étais en live ce Mardi 22 Février à 20H30 sur ma page Facebook pour un LIVE spécial : Quelles solutions quand on n’arrive pas à maigrir ?
Pour le visionner si vous l’avez manqué, ou le revoir pour mieux vous en imprégner cliquez sur l’image ci-dessous :
Forza !
Valérie Orsoni
Votre Coach Minceur & Bien-être LeBootCamp
Créatrice de la marque éco-responsable LiliWarrior