Voilà un nouveau témoignage d’une BootCampeuse de choc, Émilie qui, en plus d’avoir perdu ses kilos en trop, a retrouvé de l’énergie en adoptant une nouvelle hygiène de vie.
“J’ai 30 ans, et depuis août 2013, j’adhère au programme LeBootCamp.
Avant, je faisais peu (voire pas du tout) de sport. Je sortais comme tout le monde des tas d’excuses, mais surtout, je n’avais pas du tout envie de me bouger. Ma vie personnelle et professionnelle n’arrangeaient pas non plus les choses, par conséquent les kilos s’accumulaient avec le temps…
Le déclic ? Se fut une série d’événements négatifs dont un, qui a affecté mon psychisme et qui a totalement bouleversé ma vie de couple. Je devais effacer de ma tête la vision de la vie de famille que je m’étais imaginée, c’est-à-dire de ne pas avoir d’enfant malgré les innovations médicales. La nature en avait décidé autrement… J’ai décidé depuis cette annonce-là, que malgré tout, mon mari était là, et que nous nous aimions et que je devais rester belle pour sauver notre couple.
J’ai donc entamé ce programme doucement mais sûrement. J’ai perdu 13kilos sans trop de difficulté. Ma détermination est toujours présente, d’ailleurs depuis mars 2014, le sport est dorénavant ancré dans mes habitudes de vie et mon corps a très vite changé. Je me regarde sans cesse dans les miroirs, je me prends en photos, je crée des challenges avec les filles et Hervé (d’autres BootCampeuses et BootCampeur) pour maintenir cette motivation sur le groupe LeBootCamp.
Je remercie tout particulièrement mon mari de m’avoir laissé du temps pour cette transformation accomplie, Valérie et son équipe pour leur disponibilité, conseils, soutien… et également Mariette qui est devenue une amie, on se confie, on s’épaule… (dommage que nous habitions si loin l’une de l’autre) C’est très important de s’entourer de personnes qui nous apportent un bien-être dans notre quête du bonheur.
Je dis que LeBootCamp n’est pas un régime mais un programme qui nous permet à nous toutes d’avoir une vie saine et équilibrée, on ne se prive de rien. J’ai appris à me faire plaisir sans me culpabiliser, je suis passée de la taille 42-44 à 36 en bas et 34 en haut. Ce sont des habitudes à prendre que ce soit au niveau de notre comportement alimentaire, sportif ou psychique.
Et sur le site, tous les outils nécessaires sont bien présents : des menus élaborés chaque semaine, des objectifs sport, tableau de bord, un coin où vous pouvez poser des questions aux membres de l’équipe LeBootCamp (réponses rapides), et vous pouvez l’adapter selon vos goûts bien sûr.
En plus mon mari s’y est mis et il a déjà perdu 8kilos…
Ce jour, je suis épanouie professionnellement et personnellement, je suis pleine d’énergie, je profite un maximum de la vie pour passer de bons moments avec les personnes qui m’entourent. J’ai écarté toutes les personnes qui me semblaient néfastes et qui me bloquaient pour avancer. Je me sens belle et bien dans ma peau. Je suis dans la dernière phase pour perdre mes derniers kilos qui j’espère s’envoleront avant Noël.
Je dis à tous et à toutes qui hésiteraient encore :
VOUS NE SEREZ PAS DÉÇUS, AVEC DE LA VOLONTÉ, VOUS OBTIENDREZ DES RÉSULTATS !
A bientôt, peut-être lors d’une BootRencontre en Normandie…
Émilie.”
2 commentaires
Juste Super! Juste Bravo! Voir la vie du bon coté c’est aussi ça la force du Bootcamp!
bises
on est d’accord !!!!!