Après une semaine pleine de péripéties à Los Angeles, me voilà partie dans un périple qui va me mener à Londres (48h), Paris (48h) puis New York pour des tournages d’émissions TV sur FOX.
Pour rester en forme, j’emmène avec moi mon extrait de sarrasin grillé (sobacha®) comme ça, pas d’excuse, il est dans ma valise ! Tous les matins, au réveil, un citron pressé (j’en prends 3 avec moi dans la valise aussi), puis sobacha® et yoga du réveil dans la chambre histoire de dérouiller le corps.
Londres : Rencontre avec toute l’équipe de mon éditeur britannique qui travaille à l’anglo-saxonne avec un agenda très précis, des réunions prévues au cordeau et une ambiance fort sympathique.
Ils me chouchoutent avec un plateau sushi très gourmand pour le déjeuner.
Pour finir une journée de RDVs non stop, rien ne vaut une belle balade dans Covent Garden, quartier que j’adore. Il fait beau et chaud, les londoniens s’étalent partout pour profiter des rayons du soleil. On se sent vraiment en sécurité ! 10,000 pas au compteur pour la journée avec 10 min de yoga le matin et 5 min de Magic Circle.
Le soir, on profite de la journée printanière, un barbecue en plein centre de Londres…et qui a dit que barbecue = saucisses grasses et autres côtelettes d’agneau ? Pas votre coach ! Au menu, des soles grillées avec du citron frais et des petites pommes de terre vapeur (oui, oui, les pommes de terre sont les bienvenues sur LeBootCamp !).
Les petits-déjeuners en voyage sont souvent difficiles à bien négocier. Ma solution ? A Londres, Paris ou New York, je me jette chez Pain Quotidien qui propose un superbe petit-déjeuner cru (leur fameux “crunola parfait”). Miam ! Une façon de commencer la journée avec plein de vitamines et de fibres (et surtout, de la gourmandise !).
Puis, direction Paris….. 2h30 d’Eurostar et 1000 contractions de fessiers. Et vous, combien en avez-vous faits aujourd’hui ? Moins ? alors, zou !
Autant il est facile de trouver des menus sans gluten ou lactose aux USA ou Londres, autant, cela est moins facile à Paris !
Mais pas de panique, en dessert, on y trouve toujours une petite salade de fruits rouges avec un petit sorbet de citron. Miam.
Pour finir mes 2 jours marathon à Paris, 2h de marche……..et 5 buts des français face aux Suisses. Quelle semaine !
Spécial dédicace à mon équipe fantastique live depuis Paris…devant un endroit qui va devenir très important pour nous !
Demain, direction New York pour de nouvelles aventures ! Bon weekend à tous et à toutes et spécial challenge pour vous:
– 1000 contractions de fessiers samedi
– 100 triceps renversés dimanche !
2 commentaires
Quel punch !!!
Alors 1000 contractions fessiers pour aujourd’hui fait !!!
+ 30′ footing à jeun
+ 8000 pas à 21h
Pas sûre de pouvoir en faire beaucoup plus mais on verra demain
Bon retour aux US
Bravo NathG 🙂 demain pareil mais les triceps 🙂