3 jours à Marrakech de prévu en été, quand il fait super chaud ? Faites-vous plaisir sans faire pencher la balance du mauvais côté !
Avant toute chose, buvez. Constamment. Biberonnez comme j’aime à le dire. Trimballez votre gourde isotherme LiliWarrior en bambou bio et aluminum recyclé de partout. Évitez les boissons sucrées qui n’hydratent pas vraiment mais qui vous alourdissent de plusieurs centaine de calories à chaque verre.
Le thé à la menthe vous fait de l’oeil ? Sachez que les marocains y mettent une énorme quantité de sucre. À la place, j’ai choisi de l’eau chaude avec de la menthe, tout simplement. Cela vous permet d’ailleurs de mieux sentir le goût de la menthe (locale).
Ne courrez pas, ne jouez pas au tennis ou au paddle. Bref, évitez toute activité intense en pleine chaleur. S’il fait plus de 30 degrés, limitez-vous aux activités suivantes.
Pour 3 jours à Marrakech, pensez à glisser des sandalettes confortables dans la valise. Car….vous allez marcher de partout ! Le Maroc est un pays plutôt safe. On s’y sent en sécurité. Visez les 15000 pas par jours. Si, si, vous le pouvez ! Si vous êtes sensible à la chaleur, privilégiez les matins et les soirées. Les souks, la Medina, les jardins de Majorelle ou bien la Koutoubia. Vous en avez des choses à voir, et à pied ! N’oubliez pas l’écran total !
Nagez : quasiment tous les hôtels ont une piscine. Les riads sont bien beaux mais leurs piscines ont plutôt la taille d’une grosse baignoire. Je préfère donc un hôtel ou une maison de location avec une piscine qui me permet de faire des longueurs. Vous vous rafraîchissez tout en vous tonifiant.
Dormez, faites la sieste. Bref, reposez-vous ! La paresse a parfois du bon car elle permet au corps de récupérer de l’énergie.
Faites-vous un petit henné sur la main pour un beau souvenir qui reste.
Évitez les balades à dos de chameau ou en cariole tirées par des chevaux. Je les ai vus plantés là, en plein soleil, pendant des heures et sans eau. Même adapté à la chaleur, un cheval a besoin de boire. Une grande majorité de ces chevaux sont très maigres. Bref, on s’abstient. De même qu’on ignorera les petits singes du souk, qui sont tenus en laisse et très souvent mal traités. On ignore aussi les serpents et autres. Plus d’infos sur le pourquoi dans cet article très bien écrit du Petit Journal : MARRAKECH – Place Jemaa El Fna : haro sur les animaux maltraités
Protégez la planète ! Évitez le plastique. Il y en a partout. Mais depuis que j’ai créé ma marque vêtements écoresponsables LiliWarrior, j’ai une obsession contre le plastique. Choisissez un hôtel qui propose des fontaines d’eau ou des bouteilles en verre (ils l’annoncent sur leur site). Exemple, le Four Seasons, qui est passé aux bouteilles en verre que le personnel remplit. Résultat ? 750 000 bouteilles de plastique en moins par an ! Ou bien emportez votre steripen pour désinfecter l’eau.
Au souk vous voulez un jus de fruit pressé ? Donnez-leur votre gourde, LiliWarrior, bien sûr !
Refusez les sacs en plastique. Préférez utiliser votre sac Verona XL.
Et bien sûr, on n’achète pas d’imitation !! Pas de faux Louis Vuitton, Dior, Prada ou fausses sandales Hermès ! Ces créations sont déposées et acheter leurs copies impacte les emplois de milliers d’artisans à travers le monde. Je le sais bien car en moins de 3 ans, LiliWarrior a vu deux de ses modèles copiés ce qui nous a fortement impacté.
Bonnes vacances !
Retrouvez tous mes Carnets de Voyage ici : Carnets de Voyage
Valérie Orsoni
Votre Coach Minceur & Bien-Être LeBootCamp
Créatrice de la marque éco-responsable LiliWarrior
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