Lives Gratuits Fitness & Nutrition du 1er au 7 novembre
2 Tadaaa ! Encore une semaine de lives fitness quotidian BODY SCULPT INTENSE !Je vous rappelle les jours : Lundi : abdos Mardi : fessiers & cuisses Mercredi : abdos…
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Motivation
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Lives Gratuits du 18 au 24 octobre
0 Tadaaa ! Trop génial ce RDV quotidien mon nouveau programme BODY SCULPT INTENSE ! Vous m’aviez donné un challenge énorme : des mouvements 100% nouveaux alors qua’pès 50 programmes…
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12 programmes nutrition et fitness 100% gratuits !
2 J’aime vous aider à vous transformer ! Je sais que vous avez envie de parfois tester, de comprendre mon approche, ou vous cherchez un petit programme gratuit pour démarrer.…
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Lives Gratuits du 11 au 17 octobre
2 Tadaaa ! On démarre ce lundi et ensemble mon nouveau programme BODY SCULPT INTENSE ! BODY SCULPT INTENSE, c’est une nouvelle approche qui cible vos groupes musculaires au quotidien…
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Faire du sport quand je n’ai pas une minute à moi !
7 Vous êtes nombreuses (et nombreux) à me taguer dans des posts où vous indiquez ne pas avoir le temps de vous occuper de vous, de faire du sport, de…
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Retrouvez tous mes guides : fitness, motivation…
5 Les vidéos et les lives il faut le dire : j’adore ça ! Je vous en propose d’ailleurs chaque semaine sur différents thèmes que ce soit sur ma page…
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Lives Gratuits du 4 au 11 octobre
1 Une semaine charnière avant d’attaquer ensemble mon nouveau programme BODY SCULPT INTENSE ! BODY SCULPT INTENSE, c’est une nouvelle approche qui cible vos groupes musculaires au quotidien pour des…
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Lives Gratuits semaine 27 septembre au 3 octobre
1 Dernière semaine de SECHE RENTREE en direct depuis Honolulu sur des plage de rêve pour encore plus vous motiver ! Chaque live de 19h30 (heure de Paris) est repris…
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Lives Gratuits semaine 20-26 septembre
3 Tadaaaaa ! La SECHE RENTREE a démarré le 6 septembre en direct depuis Honolulu sur des plage de rêve pour encore plus vous motiver ! Chaque live de 19h30…
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Corps parfait : reprogrammez-vous !
8 Cela fait longtemps que j’ai envie d’écrire un article sur ce sujet, alors j’ai mis les cinq heures de vol pour Honolulu à profit ! Je lis souvent vos…
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