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Un peu de calme, de stretching pour réveiller son corps dans la douceur.
🧘 Je ne parle pas
🧘Pas de musique
🧘Que le bruit des vagues
🧘 Suivez mes mouvements
💨 Inspirez par le nez.
💨 Expirez par la bouche.
Cliquez sur l’image pour accéder à la vidéo :
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