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Vous souffrez de la chaleur ? Vous voulez vous rafraîchir sans clim ?
La médecine ayurvédique a quelque chose pour vous : la respiration “sitali” fait des miracles !
Faites cette séquence de yoga rafraîchissant et vous serez épaté.e de constater que vous vous sentez plus fraîche (frais) après !
Accessible à tous. Pas d’équipement spécial.
Cliquez sur l’image ci-après pour accéder à la vidéo.
Bon sport !
Valérie Orsoni
Votre Coach Minceur & Bien-Être LeBootCamp
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