Happy New Fit 2023 : le retour ! J’avais lancé mon premier HAPPY NEW FIT bien avant le Covid histoire de ne pas perdre un mois entier avant la nouvelle année.
En effet, souvent, on est en novembre et on repousse toutes nos bonnes résolutions sur l’année suivante. Cela implique que le mois de décembre passe à la trappe et devient un mois “grossissant” : non seulement on ne fait rien mais en plus on se goinfre de déjeuners Noël entre collègues, aux soirées de fêtes, aux restes qu’il “faut finir”, et j’en passe. Et si on habite aux USA, tout commence le jour de Thanksgiving et après c’est la malbouffe ou le trop bouffe comme je l’appelle, pendant un mois.
Alors pour contrecarrer tout ça, j’ai décider de lancer un programme où nous bougeons ensemble CHAQUE JOUR (de la semaine, je vous laisse votre weekend). L’idée est que nous nous retrouvons chaque jour en direct. Bien sûr, tous les lives sont disponibles en Replay sans limite pour celles qui ne peuvent pas se joindre à moi.
Vous pouvez même aller plus loin et organiser des salons sur le groupe privé Happy New Fit et vous motiver encore plus.
Tous les horaires sont indiqués sur la fiche descriptive du programme : HAPPY NEW FIT 2023.
L’idée est que nous allons alterner les styles chaque jour : un jour ZONE CIBLEE DOS, un jour TABATA, un jour Pilates Fusion, un jour MediYoga, un jour ZEN & TONIC, un jour Abdos & Fessiers, un jour Fesses Bombées, un jour Yoga Fit Burn, etc… nous allons engager tous nos groupes musculaires et nous transformer pour être au top fin décembre.
Et souviens-toi : ton corps sexy de l’été 2024, tu le prépares maintenant !
Donc fonce, invite les copines et transforme toi !
ps : si su as mal aux articulations ou autre, n’oublie pas que le curcuma peut faire des merveilles !
Valérie Orsoni
Votre Coach Minceur & Bien-Être LeBootCamp
Créatrice de la marque éco-responsable LiliWarrior
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