Épisode n° 6 des #Starduquotidien cette semaine !
Je ne compte plus les régimes que j’ai pu tester depuis que je suis ado… en tout j’ai du perdre plus de 100 kilos… en reprenant toujours plus à chaque fois !
Depuis un an et demi, j’ai compris deux choses : que je ne trouverais pas de formule miracle, et surtout que c’était un challenge quotidien. Les régimes sur un mois, ça ne marche pas. Il faut un vrai rééquilibrage au jour le jour. LeBootCamp m’a aidée à comprendre ça. C’est une discipline de vie… à vie !
Ce qui est bien, c’est que c’est une méthode où on est accompagnée : par une super coach toujours avec le sourire, pleine de vie, et déterminée à nous aider. Toujours prête à répondre aux questions sur Facebook. La voir au quotidien sur Snapchat ou Instagram s’activer est très motivant ! Et puis le site nous accompagne : recettes gourmandes envoyées par email, réponses à toutes les questions (merci l’équipe de diététiciennes !)
J’ai perdu déjà 20 kilos et j’ai encore un objectif de 15 kilos supplémentaires. Mais on n’a rien sans rien : il faut manger équilibré et se bouger !
À très bientôt !
Valérie Orsoni
Votre Coach Minceur & Bien-être
