Happy Chandeleur !
Profitez pour mettre les crêpes ou vos galettes de sarrasin (ma petite graine minceur favorite) au menu de cette journée spéciale 🙂 Si vous les avez manquées, retrouvez dès à présent mes suggestions et leurs recettes sur le site pour vous régaler :
Et vous, êtes-vous plutôt salé ou sucré côté crêpes ? Dites-moi tout ! Pensez également aux crêpes party : de petites crêpes garnies selon vos envies. Cela permet de varier les plaisirs en se faisant plaisir avec différents types de garnitures mais en petites quantités.
C’est également le moment de vous annoncer mon concours spécial Chandeleur : vous avez jusqu’au dimanche 5 Février à minuit pour m’envoyer à l’adresse [email protected] une jolie photo de votre/vos crêpes ou galettes élaborée par vos soins. Pas besoin que celle-ci soit forcément équilibrée : avec LeBootCamp il n’y a aucun interdit pour éloigner la frustration et garder sa motivation au plus haut niveau. On se fait donc plaisir avec la crêpe de notre choix, on ne culpabilise pas mais… on bouge ensuite pour l’éliminer !
Comptez environ 60 minutes de marche rapide pour éliminer 2 crêpes avec de la garniture (sucre, Nutella, confiture…). Ainsi vous avez un barème indicatif pour prévoir votre activité physique post-chandeleur. #NoExcuses !!
Les 3 gagnantes (ou gagnants, soyez créatifs également messieurs 🙂 remporteront 2 séances de coaching par téléphone chacune d’une valeur de 49€ avec l’une de nos diététiciennes LeBootCamp. Parfait pour se reprendre en main et rééquilibrer son quotidien !
À vous de jouer et surtout bon appétit !
Valérie Orsoni
Votre Coach Minceur & Bien-être
3 commentaires
Ma photo etait pour instagram, mais je joue pour le plaisir de participer 🙂 Envoi fait !! Merci
Je mettrai la photo ce soir c’est mon chéri qui les prépare pas très bootcamp. .. mais on va s’adapter façon bootcamp même avec les crêpes traditionnelle
Merci pour vos photos, je les ai bien reçues elles sont très très appétissantes !